迷迷糊糊睡着，醒来才5点多，有点睡不着，想起又觉早不想动，翻了会手机，又睡着了，醒来已过8点半，肚子也叫饿了…准备起来，打开樊登直播，开启能量进...

不能熬夜！ 不能熬夜！ 会掉发！ 会长斑！ 总是感觉好累，累到只有睡前刷手机的放松，正好这两天又给我推盛夏XXX，隔着屏幕的甜入了心，停不下来，...

昨天晚上到家后莫名的压力，不想动，一直坐到12点多………想把自己拉回来，还是放任了自己。。。 虽然睡得有点晚，但是开着冥想入睡，所以早上醒来的时...

昨晚睡得还行，12点左右已经睡得跟死猪一样，早睡才有好身体，早上闹铃响起，打开樊登听书app，开启能量进步的一天！ ❶善意和爱， 帮初三高三孩子...

昨天说好的早睡，但是还是想看看手机，一不小心又是一点多，，，戒断这么难吗？ 早起7点20的闹铃响起，感觉还行，打开樊登听书app，开启能量进步的...

昨晚开始，强制让自己早早入睡，不看手机，尽管不知道什么时候入睡的，但是早上7点自然醒来，很舒服～～ 让自己清醒下，打开樊登直播，开启能量进步的一...

今日中秋，要回老家，7点多的闹铃自然醒来，打开樊登直播，开启今天能量进步的一天！ ❶善意和爱， 帮初三高三孩子有高中，大学可上： 晨起8:30～...

今天早上居然是被冻醒的，发现才7点，躺一会再起来吧～于是把拜厄67课去识谱了2遍，谱子不熟弹奏更卡壳～ 过了7点半，打开樊登直播，开始今日能量进...

七点半的闹铃，不想起…感觉可以再睡一个世纪，，，想到要洗一筐2洗衣机的衣服，还是起来吧～中午再补～ 打开樊登听书app，开启能量进步的一天！ ❶...