早上不想起床，最近思绪较多，虽然每日必做都安排满满，却总是会胡思乱想～～遏制不住…导致睡觉也不香，，，赶紧从这种烦躁中抽离吧～【或许我还是太闲了……】 打开樊登直播，开启今日...
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任何成长，都从记录开始 72入睡困难症又来了，实际可能就是自己贪念手机～…一觉睡到8点多，清醒后，打开樊登直播，开启能量进步的一天！ ❶善意和爱， 帮初三高三孩子有高中，大学可上： 晨起8:30～9:0...
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任何成长，都从记录开始 71晚上不睡，早上不起～闹铃响到8点，磨磨唧唧地醒来，困意不减～中午再补吧～ 打开樊登听书app，开启能量进步的一天！ ❶善意和爱， 帮初三高三孩子有高中，大学可上： 晨起8:3...
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任何成长，都从记录开始70晚上睡的很香，早上闹铃响起，迟迟不愿意起床，辗转清醒后，打开核聚的高效能目标，开启能量进步的一天！ ❶善意和爱， 帮初三高三孩子有高中，大学可上： 晨起8:30～9:00答疑...
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任何成长，都从记录开始69昨晚可能看手机太久，一直睡不着，难受，，，，恨不得起来抄书，书没有带到床头，就放弃了，，，，又拿起手机，转个身子，没一会就着了… 早上闹铃响起，已经快8点了，可能睡得太沉，辗...
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任何成长，都从记录开始 68迷迷糊糊睡着，醒来才5点多，有点睡不着，想起又觉早不想动，翻了会手机，又睡着了，醒来已过8点半，肚子也叫饿了…准备起来，打开樊登直播，开启能量进步的一天～ ❶善意和爱， 帮初...
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任何成长，都从记录开始 67不能熬夜！ 不能熬夜！ 会掉发！ 会长斑！ 总是感觉好累，累到只有睡前刷手机的放松，正好这两天又给我推盛夏XXX，隔着屏幕的甜入了心，停不下来，根本停不下来……… 早上的闹铃...
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任何成长，都从记录开始 66昨天晚上到家后莫名的压力，不想动，一直坐到12点多………想把自己拉回来，还是放任了自己。。。 虽然睡得有点晚，但是开着冥想入睡，所以早上醒来的时候，身体还是安静的～ 辗转小息...
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任何成长，都从记录开始 65昨晚睡得还行，12点左右已经睡得跟死猪一样，早睡才有好身体，早上闹铃响起，打开樊登听书app，开启能量进步的一天！ ❶善意和爱， 帮初三高三孩子有高中，大学可上： 晨起8:3...
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任何成长，都从记录开始 64昨天说好的早睡，但是还是想看看手机，一不小心又是一点多，，，戒断这么难吗？ 早起7点20的闹铃响起，感觉还行，打开樊登听书app，开启能量进步的一天！ ❶善意和爱， 帮初三高...
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任何成长，都从记录开始 63昨晚开始，强制让自己早早入睡，不看手机，尽管不知道什么时候入睡的，但是早上7点自然醒来，很舒服～～ 让自己清醒下，打开樊登直播，开启能量进步的一天！ ❶善意和爱， 帮初三高三...
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任何成长，都从记录开始 62今日中秋，要回老家，7点多的闹铃自然醒来，打开樊登直播，开启今天能量进步的一天！ ❶善意和爱， 帮初三高三孩子有高中，大学可上： 晨起8:30～9:00答疑 晚间7:30～9...
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任何成长，都从记录开始 61今天早上居然是被冻醒的，发现才7点，躺一会再起来吧～于是把拜厄67课去识谱了2遍，谱子不熟弹奏更卡壳～ 过了7点半，打开樊登直播，开始今日能量进步的一天！ ❶善意和爱， 帮初...
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任何成长，都从记录开始60七点半的闹铃，不想起…感觉可以再睡一个世纪，，，想到要洗一筐2洗衣机的衣服，还是起来吧～中午再补～ 打开樊登听书app，开启能量进步的一天！ ❶善意和爱， 帮初三高三孩子有高...
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任何成长，都从记录开始 59早上被冻醒了，原来外面下雨降温了，身上的毛毯只剩一角，浑身冰凉～ 连忙找到毛毯，裹住自己，躺了一会，伸了个懒腰，闹铃响起，跟自己说今天休息，不着急起床～～ 过了一会还是起来吧...
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任何成长，都从记录开始58闹铃响起，又是7点了……有点赖床，想睡到自然醒，想想晚一点的直播答疑，起来吧… 打开樊登听书app，开启能量进步的一天！ ❶善意和爱， 帮初三高三孩子有高中，大学可上： 晨起...
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任何成长，都从记录开始 57想给自己放个假，睡到自然醒，但是公司不放假，依旧安排市场运营的直播答疑，于是那个点，7点多就醒来了，那就起床吧～ 打开樊登听书app，开启能量进步的一天！ ❶善意和爱， 帮初...
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任何成长，都从记录开始 56闹铃响起，迷迷糊糊，不记得怎么睡着的，醒来有点累，起床吧～要弹琴，要锻炼……… 打开樊登听书app，开启能量进步的一天！ ❶善意和爱， 帮初三高三孩子有高中，大学可上： 晨起...