清水煮岁月

眨眼之间， 从初春的三月，溜走了半年， 一晃到了初秋的10月。 这一年，真的好累好难！ 脸上多了几道暗纹， 心里多了几道暗伤。 今年，真的好累，好难， 说不出的难！ 钱没有存...

清水煮岁月

什么是懂事？ 懂事是一种没底线的善良， 你总是让步，别人会得寸进尺， 你总是付出，别人会变本加厉， 你总是容忍，别人会肆无忌惮， 这就是太懂事的人， 谁都会欺负你， 谁都会为...

清水煮岁月

早餐：7：30分～9：30分 方案一：两个鸡蛋白（一个全蛋）➕一盒纯牛奶（无糖豆浆300ml）➕两个奇异果 方案二：一个卤鸡腿➕一盒纯牛奶（无糖豆浆300ml）➕两个橘子 午...

清水煮岁月

早餐：7：30分～9：30分 方案一：一个全蛋➕无蔗糖酸奶（可加入一小勺亚麻籽油10g，可以替换成一杯黑咖啡）➕一根黄瓜或者15颗圣女果。 方案二：肉皮冻（一拳）➕一杯黑咖啡...

清水煮岁月

早餐：7：30分～9：30分 方案一：两个鸡蛋白（一个全蛋）➕一盒纯牛奶（无糖豆浆300ml）➕一个火龙果 方案二：卤牛肉（一拳）➕一盒纯牛奶（无糖豆浆300ml）➕一个圣女...

清水煮岁月

中秋之后就应该进补了。进补时间可以一直持续到霜降，大约1~2个月时间。所以这两个月又叫做“金九银十”。 进补要参考时间、季节，四季进补，方法大不相同。春天主肝，宜“升补”，以...

你眼中的雪

1、你迟早会明白，前途比感情重要 2、脏的人多了，干净的人反而变成一种错 3、聊出来的感情，不聊自然也就没有了 4、她不喜欢你就是因为你不够优秀 5、个子矮用非遗参茸助高轻松...