元气少女a

冬天送给你一束冰花 不知是考验还是奖赏 你没有哭，也没有笑 你默默地用冻裂的双手 托起父母的希望 托起自个儿的诗和远方 我不羡慕你速成网红 感动你的坚强 我不怜悯你承受苦难 ...

白一琳Elin

壹 闪回 我思考闪回的问题，已经有很长很长的时间了。 我想，闪回伴随着我，有更长的时间，只是后来的我多了一份觉察。 到现在我都无法分辨，这些时常出现在我脑海里的场景，究竟是有...

张喜乐

R片段来自《搞定》第2章 掌控生活 如果你将大脑也当作一个“存储器”来看待的话，那么很可能对你而言具有潜在意义的各种“未竟之事”现在就已经被你收集起来了。但是如果无法找到一个...

彤彤妈_子叶

I:很多人会认为没有时间打理自己，甚至认为这样做是非常可耻的事情，如果我能够调整好自己的精神和心态，花些时间吃些营养食物，出门散个步，打个盹儿，午休一下，不仅有利于自己工作生...

阳光下奔跑的孩子

I 一般我们做事会根据时间关系和重要程度来考虑问题，但今天我们有另外一种方法，这种方法是根据情景、时间、精力和重要性来确定的。 比如下午3:50你你会干什么呢？我们先看看我们...

张喜乐

I便签： 正面管教里有一个工具叫选择轮。当孩子有某个“不良行为”时，我们可以通过头脑风暴来找出一些事情或行为来代替这个“不良行为”，从而帮助孩子克服“不良行为”的影响，提高自...