第71天。 饮食 早:小笼包素4个，糁汤300克。 中:五红汤300克，炒米饭200克，芹菜豆干100克，菠菜鸡蛋200克 晚:香蕉200克...
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88.4kg〔翼百日减重29〕91.6kg -
【减脂日记】第100篇2019年1月目标:67公斤 2019年1月29日清晨71.9kg 昨日运动:无，身体康复治疗中 昨日进食: 早餐:白煮蛋1个，小红薯1个，全麦面包1片 ，面条1小碗 加餐:...
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【减脂日记】第101篇2019年1月目标:67公斤 2019年1月30日清晨71.9kg 昨日运动:无，身体康复治疗中 昨日进食: 早餐:蛋炒饭1小碗，稀饭1小碗 加餐:火龙果半个，香蕉1个 午餐...
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惠惠公益减肥训练营一百天（第70天）
2019年1月目标:54.5kg 2018年11月20日清晨59.5kg（初体重） 2019年1月28日清晨：57.4kg 今日运动: 步行40分钟 今日进食: 早餐8时00...
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惠惠公益减肥训练营一百天（第71天）
2019年1月目标:54.5kg 2018年11月20日清晨59.5kg（初体重） 2019年1月29日清晨：57.4kg 今日运动: 步行40分钟 今日进食: 早餐8时00...
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我的第二个厦马2019年建发厦门马拉松，这是我第二次来了，第一次是去年，也是我第一次跑全马。那个时候完全不懂，以为我只要在规定的时间完成就可以了，跑不完的话能走完就行了。所以平时也没有很认...
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对不起，为了重新开始，我要辞职了。对不起 ，我也给95后拖后腿了。 都说90后或者95后辞职率上升，没办法可能我也是其中一个。 不知道是因为专业的原因还是性格的原因，注定我不是做这一行的料。我是个...
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【减脂日记】第96篇2019年1月目标:67公斤 2019年1月25日清晨70.9kg 昨日运动:身体康复治疗中，无运动 昨日进食: 早餐:粥1碗，油条1.5根 加餐:小红薯1个 午餐:白煮蛋1...
