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姚春英，中原焦点团队中22期，坚持分享第337天，约练80次，读书297天。约练收获 每次约练都会有不一样的收获，感受到每一位老师都很优秀，今天讨论环节一老师分享了一...

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姚春英，中原焦点团队中22期，坚持分享第328天，约练78次，读书288天。约练收获 1、说出来对自己也是个梳理和调整的过程。 2、家庭就是一个系统，一个人改变了，整个系统都...

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姚春英，中原焦点团队中22期，坚持分享第328天，约练78次，读书288天。约练收获
1、说出来对自己也是个梳理和调整的过程。 2、家庭就是一个系统，一个人改变了，整个系统都会有变化。 3、遇到意见不一致时，更多的选择尊重、理解对方，相信他有他的道理。 4、不要试图改变别人，切记改变自己是神，改变别人是神经病。 5、生命里每个阶段出现的每一个人，也许在那个当下都有存在的道理。

自己才是解决自己问题的专家

姚春英，中原焦点团队中22期，坚持分享第319天，约练76次，读书279天 本周约练第一次，来访者，收获内容 相信来访者是解决自己问题的专家，遇到有经验的咨询师能精准...

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姚春英，中原焦点团队中22期，坚持分享第319天，约练76次，读书279天 本周约练第一次，来访者，收获内容 相信来访者是解决自己问题的专家，遇到有经验的咨询师能精准...

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姚春英，中原焦点团队中22期，坚持分享第312天，约练75次，读书打卡272天 1、从众心理没有绝对的好与坏，要看当下的情境而定。 2、通过学习修炼自己，完善自己，让自己变厚...

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姚春英，中原焦点团队中22期，坚持分享第312天，约练74次，读书打卡271天 1、从众心理没有绝对的好与坏，要看当下的情境而定。 2、通过学习修炼自己，完善自己，让自己变厚、变重，才不易让别人影响自己。 3、一个人的成熟，提现在外圆内方，外化内不化，即拥有独立的自我，又不让别人感觉自己独立自行，做到对内稳定、对外温和。既有个性，又不影响与他人交流。 4、学习使自己丰厚 5、上边千根线，下边一根针。坚持学习，享受学习， 6、内心强大、稳定、丰盈会减少从众行为。

2022-05-13

姚春英，中原焦点团队中22期，坚持分享第309天，约练73次，读书打卡269天 1、很多时候与任何人的关系，其实就是跟自己的关系，跟自己一系列的关系处好了，与世界的关系也就好...

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姚春英，中原焦点团队中22期，坚持分享第309天，约练73次，读书打卡269天 1、很多时候与任何人的关系，其实就是跟自己的关系，跟自己一系列的关系处好了，与世界的关系也就好...

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姚春英，中原焦点团队初22中22期，坚持分享第309天，约练73次，读书打卡268天， 1、相信来访者是解决自己问题的专家。 2、咨询师稳稳的陪伴、耐心听她说也许就是最好的帮...

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姚春英，中原焦点团队初22中22期，坚持分享第308天，约练72次，读书打卡268天， 一、耐心倾听，抓住重点词，深挖来访者内心想表达的内容，都让他说 二、咨询师尽量不要给建...

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姚春英，中原焦点团队初22中22期，坚持分享第128天，约练71次，读书打卡61天， 约练收获:观察员 1、沟通的重要性 2、适当的示弱未必是坏事儿 3、和谁聊要和谁是一伙的...

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姚春英，中原焦点团队初22中22期，坚持分享第127天，约练70次，读书打卡58天 今天学习林博士的课第一天《叙事疗法的哲学观与治疗思想》收获: 1、首先要做一个有温度的人才...

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姚春英，中原焦点团队初22中22期，坚持分享第127天，约练71次（2020.12.2）观察员 1、只有了解了，才能包容 2、先关注人再关注事。 3、关系大于一切。 4、换位...

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姚春英，中原焦点团队初22中22期，坚持分享第126天，约练70次（2020.12.2）观察员 约练收获: 1、只有自己经历过才有感触。 2、家庭是一个系统，一个人的改变很可...

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姚春英，中原焦点团队初22中22期，坚持分享第125天，约练69次（2020.11、27）咨询师 约练收获: 更多的理解、接纳、尊重来访者，耐心聆听并友好的共情带她的感受。只...

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姚春英，中原焦点团队初22中22期，坚持分享第124天，约练68次（2020.11.21） 约练角色:观察员 约练收获: 1、咨询师永远不要比来访者更急，耐心倾听，先关注这个...

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姚春英，中原焦点团队初22中22期，坚持分享第204天，累计约练64次（2021、11、14）观察员 1.让孩子感知父母也是有情绪的，也需要被关爱，并教会孩子如何关爱的程序性...

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一、沟通的重要性 1、要保持未知之心 2、不怕你知道，就怕你知道 3、先关注人，感受到他的感受，再关注事 4、不以改变为目的，才有改变的机会 5、情绪出的来，情绪才能进的去 ...