昨天学习了八段锦的前四式，并且跟随视频整理了预备式和第一式 两手托天 理三焦的操作动作、动作要领、错误及纠错和功法作用。 今天跟随完整视频做了一遍，感觉大部分能跟得上，只是第...
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准备GET一项新运动（二）
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准备GET一项新运动（一）
八段锦这项运动早就听说过，但具体什么样的运动还真不知道。之前，有朋友知道我患颈椎病后，推荐我练习这项运动，我觉得医生告诉我不能随便运动，就不能再练习了，因此也就没打算练。 昨...
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2026年第64天---颗粒中药
以前只知道中药可以熬好了，一袋一袋的，自己拿回家放冰箱里，要吃的拿出来，温好就可以喝了。 当然还有可以做成丸子的。 这次吃中药，我才知道还可以做成颗粒，就像我们冲水喝的冲剂（...
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“我明明是为他们好，怎么就成了‘瞎操心’？”
挂断电话的那一刻，我气得手都在发抖——明明是为爸妈买的钙片，他们却像被洗脑了一样，一个劲儿催我退货。我甚至搬出“专家讲座是骗钱套路”的道理，可他们根本听不进去，最后我只好挂了...
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水调歌头·咏米开朗基罗·2026551年前的今天，公元1475年03月06日 （农历正月廿九），意大利雕塑家米开朗基罗·博那罗蒂（Michelangelo Buonarroti），在意大利城市佛罗伦...
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痛并快乐着-66/365
今天是2026年3月5号，阴，依旧很冷。不管我曾经多么惧怕明天，明天还是来了。一个又一个明天成为今天、昨天。 今天和昨天没有什么不同，一样的天空，一样的风景，一样的我。如果非...
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躺平模式切换为牛马模式
跟着我左手右手一个慢动作，右手左手慢动作重播…… 伸出我的左手来，小小素圈要摘下，左手摘完换右手，卡地亚经典款已取下，伸出我的双手来，独留两个指环印记，今年这俩金黄任务已完成...
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既要懂隐忍，也要能奋发
说起“隐忍和奋发”，不禁让人想起了刘备。刘备的一生，可真是把这五个字演得透透的。 刘备早年啥情况？卖草鞋织席子出身，跟曹操孙权比起来，资源禀赋低得没法看。要钱没钱，要地盘没地...
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