在要孩子之前，我们至少要做三个方面的准备：知识准备，心理准备和营养准备。 知识准备和心理准备都要通过学习，咨询才能完成，而营养准备，一方面要调整饮食，另一方面要使用营养素。今...
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如何科学备孕？（下） -
如何科学备孕（上）养一个健康聪明的宝宝，应该是天下所有父母的心愿。 我有一个好朋友，女儿25岁结婚，很快就怀孕了。因为男方两代单传，所以极为开心。很快生了一个男孩，孩子满月的时候请我去喝酒，当...
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关于孕妇补钙的几个问题今年身边几位闺蜜们的丫头或儿媳相继怀孕了。 养育一个健康聪明的宝宝是每个家庭都希望的，闺蜜们恨不得有十万个为什么，其中关于钙的问题，很有代表性，所以想分享给战友们。 1 孕期...
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癌症的营养素治疗（上）
上一篇我们讲了慢性炎症容易导致癌的发生，是因为慢性炎症的过程也是原有部位的组织细胞不断增生修复的过程，在这种恶劣的环境下，细胞增生是有很大风险的。 因为这种环境里存在大量的有...
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癌是营养极度缺乏的结果上篇文章写完已有战友催我，想了解更多癌与营养的关系，也让我有了续下去的动力 昨天下午在工作室接受了一个健康咨询，38岁，女性，乳腺癌，去年11月份自检出乳腺有一小肿块，逐就诊...
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癌是营养极度缺乏的结果之癌与慢性炎症
应战友们的邀请，希望我继续写有关癌症的健康营养知识，因此有了这篇文章。 现在得癌的太多了，各种各样的癌，而且得癌的年龄也越来越小。 以我亲身经历为例，四五年的时间，我先生的家...
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关于癌症昨天我又见到了这位女患者来检查。 印象特别深刻。 王丽娟，女，38岁。乳腺癌。 术后需要做8次化疗。12月6日第7次，昨天见到她的时候入院进行最后一次化疗。采用的是4+4。前...
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健康四大基石之饮食与情绪。人们经常有这样的想法：为什么别人活得那么快乐，而我不能呢？ 我们每天都会遇到很多开心的事。 当然也会遭遇很多不愉快的事。 人生在世不可能事事如意一帆风顺，因此情绪的跌宕起伏在...
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健康四大基石之饮食与情绪人们经常有这样的想法：为什么别人活得那么快乐，而我不能呢？ 我们每天都会遇到很多开心的事， 当然也会遭遇很多不愉快的事。 人生在世不可能事事如意一帆风顺，因此情绪的跌宕起伏在...
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23岁女大学生肾衰竭，有些话不得不说！三天前 ，检查室来了一位患者，23岁，女性，我一看诊断“尿毒症”。年纪又这么轻。 不由得关心起来。 通过交谈知道，她是在校大学生。已经做了一年血透，一周三次。已办理了休学。 ...
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没有NDP 就没有GDP最近这一个月，因为我和团队伙伴一起挑战了一个大目标，特别忙碌，再加上上班，时间一直安排的满满档档。 在忙碌充实中，经常有一个问题跑出来，这么忙，还要不要交第2篇作业？ 但很快...
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一个长期主义者到底是如何养成的？
列出这个题目的时候，忽然发觉无从下笔，不知从何谈起。 那就从这一次加入007的写作开始说吧。 因为朋友邹晓美老师的推荐，我参加了007写作，听了平台的创始人蕈杰老师和学长们的...
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我为什么要加入007-破局
其实从小就很喜欢写作文。还记得上小学时语文课上作文被老师当做范文阅读那种自豪和得意。 可能骨子里面还是有一些浪漫，总觉得会写作的人是浪漫的人。写作能够让我们去表达。 读中专时...
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一个热爱生活的小大夫，70后少女，开朗乐观，热爱生活，喜欢文字，向往自由，身体与心灵，总有一个在路上……
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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从
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笔耕不辍，只为守住心中的那份宁静；孤灯清影，只为让思想闪耀斑斓光芒。人活一世，要么孤独，要么庸俗，也许这就是对生命最好的诠释！
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减肥/阅读/美食/city walk
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江苏作协会员，中国散文学会会员。<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62</a>
