小确幸_d277

2018年的1月底，我立下了一堆flag，第一次做了系统且繁多的规划，立志要做个有趣的人。一年时间到了，我来给自己打打分： 一、健康 爸爸从小就告诉我：身体是革命的本钱。都知...

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今天是自律挑战的第九天，叶子姑娘的挑战营给了我们三天的考虑时间，而我在2019年的第一天就已经考虑好了，所以我就直接提前三天开始挑战！ 早起 5：41起床 因为昨天中午忙着收...

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一、1月总结 【运动习惯】： ✔早起健走：计划20天，实际27天。✔健身房力量：计划12天，实际16天。 【饮食习惯】： ✔无晚餐：计划20天，实际22天。✔18：00后不食...

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文/俊英子 我们每个人，都经历着两种成长：身体的成长与精神的成长。身体的成长，在青春期后就结束了，而精神的成长才是终身的，人与人的不同，也主要是精神世界和精神力量的不同。 俗...

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你有什么特别想做的事情吗？2019，已经过去28天了，你了解自己吗？未来有什么目标和方向？这是我今年的大致方向。 一、健康 养成正确的吃饭顺序：先吃蔬菜（食物纤维），然后吃鱼...

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2019，新的一年，应该是新的开始，这一年，希望自己可以足够自律，可以将自己制定的计划很好的执行下去，2018年我在目标—计划—执行—复盘这个闭环里，做过的只有计划和部分执行...

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2018年对我来说是一个转变。思想和认知都有了很大的提升，我越来越喜欢这样的自己。根据复盘学习到的内容给自己做一个深刻的总结反思： 2018年学习总结： 1.总共参加了线上课...

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日结｜2018.12.11Day41 彭小六说，要抓住每一个可以输出、分享的机会。 坚持在朋友圈做日结第41天，于是，昨天突发奇想的想把日结文章化。我想起9月份的日更，每天坚...

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凡事预则立，不预则废。 列出计划的最大好处是明确知道自己想要的是什么。 2019的第三天，花了大半天时间列愿望清单。尽管之前年初也列过很多次可无不是如大多数人，在年底仍没有完...

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选择这本书，也是今年要主攻个人生产力系列的其中一本。 我现在越来越确信一点，那就是我们人类是阶梯性动物，只有达到某一阶梯才会去想下一阶梯的事情，马斯洛需求理论模型就很好地诠释...

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这是我的声音☞http://xima.tv/XL9p53喜欢我的声音的小伙伴可以关注我的电台哦☞http://xima.tv/Bg1l5y 以前的我，只知道不能浪费时间，20...

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今年一直在用九宫格做月度复盘，每次分享都有小伙伴表示想要模板。九宫格真的很好用，只不过我以前以为就是用来做年度计划的，听完课才发现原来用处这么多，做作业的时候都有点停不下来了...

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再美的女人，也是会随时间老去，只有优雅的气质，内心的丰富才会在岁月的浸润下与日俱增，这才是女人一生最宝贵的财富。 我根据自己看来的经验和书中得来知识带给自己的改变，整理以下习...