240 发简信
IP属地:广东
  • 用瑜伽的方式生活,遇见更完美的自己

    我的故事很多,但今天我最想和你分享我和瑜伽的故事,用瑜伽的方式生活,遇见更完美的自己。 在学习瑜伽之前,我也是纯瑜伽小白一个,在一次和同事聊天时,她给我介绍了一家深圳非常不错...

  • 108遍拜日式 “对世界的谦卑 对自身的骄傲

    108遍拜日式 “对世界的谦卑 对自身的骄傲!” 108这个数字在印度教和瑜伽当中,一直以来都是非常神圣的。传统的念诵串珠是由108颗珠子穿成的,串珠通常被用来数曼陀罗的次数...

  • 突破恐惧的那刻,你收获了什么?

    现在是晚间22:17分,今天女儿发烧了,老公洗漱完陪女儿,我得以抽空来到书房完成加入“007不写就出局,逢7必须提交一篇文章”的写作打卡,不仅感叹30+年纪就是这样,一边平衡...

  • 120
    【跑记】寻

    春尽南国已炎热, 公园四处多彩色; 奔跑路上论公里, 跑完举盏念平仄。 图文/无为跑者

  • 120
    我是如何践行我的百天计划

    以前的我,十分懒散,做事三分钟热度,一直苦思冥想要养成坚持的好习惯。 直到有一天,我遇见了战準老师的公众号,他三年多来一直在致力于带领大家养成习惯,知乎和喜马拉雅上也有liv...