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本周主题慢成长,一点点努力,尝试日积月累的力量。 目标:生活条理化,每天阅读学习,每日高质量陪伴宝宝1h ,周末家庭娱乐 生活: 1.早睡早起 。 早5:00 晚 22...
这一周带宝宝回姥姥家,心理上有所放松,所有计划实施效果不好。 本周核心目标:主题阅读,健身运动,宝宝早教 1,早起,集中在6点左右,基本上是和宝宝同步 2,运动,主动瑜伽两天...
复盘针对的是一个“里程碑目标” 你要找到你最核心的项目是什么 复盘绝不能脱离计划和行动,在一个时间段,你的战略目标是什么?你和谁交手过?结果怎么样?你需要找到具体的事件,明确...
6月核心目标:主题阅读,学习写作,健身运动,宝宝早教 操作方法: 1,健身运动 60 min ,跑步+瑜伽 早晨5点起床 ,5:15 开始① 周一三五 出门keep跑步3 k...