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  • 徐远教授刷新了我对房地产的认识

    为了提高金融理财知识,我去年在“得到”APP上订阅了《香帅的北大金融学课》,近期推出的【春节房地产专辑】,邀请到了北大的徐远教授进行讲解。在听完了4期的课程之后,感受颇多,刷...

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    说自己缺乏情绪自控力的人,是不明白这两个核心问题

    NO.1 你是没有情绪控制力吗? 有位企业家问心理学家海蓝博士:为什么我老是抑制不住会在员工面前发火? 海蓝博士问他:你会在你的上司面前发火吗? 他答:不会。 海蓝博士:你...

  • 《情绪自控力》

    【美】约翰·辛德莱尔, 看了这本书的解读说,我脑海中想起新闻上报道的重庆万州区的公交车坠江一事,因为乘客和司机的情绪失控,一车人丧命。为什么对这件事印象深刻呢?因为在事故三个...

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    《伯恩斯新情绪治疗法》读书笔记

    认知决定情绪 比如:实际发生的事件A,自己的认知思维B不同,感受源自于自己的认知思维,所以就会产生不同的情绪C。 比如,婆婆和我聊天说:自己之前在北京给一个当官的有...

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    《活出最乐观的自己》:如何让自己乐观地面对生活?

    文|记忆悠悠 如果你是一名高中生,有时候,你感觉自己很认真地学习,但是学习成绩就是不见起色,你看不到希望,渐渐地就放弃努力,你觉得学习跟自己无缘,从此一蹶不振。这是你对学习的...

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    《哈佛的6堂独立思考课》

    在生活中,你身边肯定有一些人,他们常常没有自己的主见,特别容易受到别人意见的影响,难以做出决定。 在工作中,这些人也很少提出具有建设性的意见,往往只会按部就班地工作,难以得到...

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    《幸福的方法》——哈佛大学最受欢迎的幸福课

    2015年,联合国发布了一份全球幸福调查报告,数据显示,中国在1990-2015年这25中,取得了巨大的经济成就,但人们的幸福程度并没有提高。 人们的购买了和消费水平均有了不...

  • 我们为什么没有思想?为什么脑袋空空?

    我们为什么没有思想?为什么脑袋空空? 昨天下午闲来无事,于是我就翻看老子的道德经,我当时越看越来劲,内心里面很佩服老子同志的伟大。 区区5000多字的书里面居然包罗万象,世间...

  • 开私人心理诊所的酸甜苦辣(苏晓波)

    作者简介:苏晓波,中国精神分析协会会员,中国第一个私人开业的心理治疗师。 一转眼,我的私人心理诊所已经开办了七年多了,据说,这是中国大陆开办最早、维持时间最长的私人心理诊所了...

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    8部适合三至五岁宝宝观看的优质系列动画片,你来哪一款?

    1 寻找优质动画的动机 宝贝闺女一天天长大,对世界的好奇心和求知欲越来越强,但出于保护眼睛的考虑,一直没怎么让她看电视。这不中秋假期了,大人放假,想着小朋友是不是也应该适当放...