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好多年没发烧了
昨天早上跑完步回家，吃过早餐后，就想睡觉，特别困，全身乏力，但是带着两个孩子在家，终于熬到10点多，我开始做午饭，想早点吃了带女儿午睡。迷迷糊糊睡了差不多一个小时就起来了，人...

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女儿要自己走，不要妈妈抱抱
女儿现在三岁，每天哥哥上学放学，从家到学校大概走十分钟，我都带着女儿来回走两趟。我白天带她出去玩，有时候也要走很远的路，来回大概三四公里，她都是自己走，自己跑，累了就说要...

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今天烤了个红糖面包
去年朋友送了点老红糖，一直没机会吃。今天烤面包，正好白糖用完了，就想起干脆用红糖代替，做个不一样的面包。每次我做东西，都是用家里现有的材料，缺一两样也无所谓，要么...

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宁愿跑步一小时，也不想HIIT五分钟
最近了解到，好几项国外的研究表明，练HIIT五分钟相当于跑步一小时，而且从各个方面的数据分析得出，HIIT健身效果要更好。为什么我宁愿跑步一小时而不做五分钟HII...

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赶在太阳的前面
今天早上，我4点50分起床，收拾拉伸，正好5点下楼跑步。我以为这个时间点路上应该没人，但是我想错了，比我起得早的人还真不少但也不至于拥挤，大部分都是中老年人，有的跑步，...

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喜欢画画的女儿
女儿刚满3岁，特别喜欢画画。每次我忙着做家务的时候，她会很懂事地说：那我去画画吧。她画画的时候很专注，而且能一边画，一边讲，特别有意思。她喜欢和爸爸妈妈分享她画的作品，...

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回城了
今天回城了，收收洗忙活了一天，好累，大姨妈来了，晚上也没有跑步，就带着孩子们在球场玩了个把小时。现在是晚上10点，外面还在施工，轰隆隆的，声音特别大，好像是在建...

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保护好孩子的阅读兴趣
在这个超长寒假，我们一直住在乡下，儿子手边的书看完了，就读起了他堂姐小时候看过的杨红樱的《笑猫日记》。结果，爱不释手，10本很快就看完了。他特别喜欢里面的人物马小跳，于...

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还没离开，就开始想念
由于小孩上学，我们平时在城里生活。但在乡下，我们也有自己的小房子，每逢过年过节或者双休日都会回乡下，看望老人的同时，也让自己呼吸新鲜空气。城里和乡下相距并不遥远，只有...

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