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  • 好多年没发烧了

    昨天早上跑完步回家,吃过早餐后,就想睡觉,特别困,全身乏力,但是带着两个孩子在家,终于熬到10点多,我开始做午饭,想早点吃了带女儿午睡。迷迷糊糊...

  • 为什么梦中要吐痰却怎么也吐不出?

    今天中午做了一个梦,梦中我的喉咙不舒服,想吐痰,但是怎么也吐不出来,喉咙以及嘴边的肌肉没法使劲。我清楚地记得,我以前也做过很多次类似的梦,想吐痰...

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    女儿要自己走,不要妈妈抱抱

    女儿现在三岁,每天哥哥上学放学,从家到学校大概走十分钟,我都带着女儿来回走两趟。我白天带她出去玩,有时候也要走很远的路,来回大概三四公里,她...

  • 今天烤了个红糖面包

    去年朋友送了点老红糖,一直没机会吃。今天烤面包,正好白糖用完了,就想起干脆用红糖代替,做个不一样的面包。 每次我做东西,都是用家里现有...

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    宁愿跑步一小时,也不想HIIT五分钟

    最近了解到,好几项国外的研究表明,练HIIT五分钟相当于跑步一小时,而且从各个方面的数据分析得出,HIIT健身效果要更好。 为什么我宁...

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    赶在太阳的前面

    今天早上,我4点50分起床,收拾拉伸,正好5点下楼跑步。我以为这个时间点路上应该没人,但是我想错了,比我起得早的人还真不少但也不至于拥挤,...

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    喜欢画画的女儿

    女儿刚满3岁,特别喜欢画画。每次我忙着做家务的时候,她会很懂事地说:那我去画画吧。她画画的时候很专注,而且能一边画,一边讲,特别有意思。她...

  • 回城了

    今天回城了,收收洗忙活了一天,好累,大姨妈来了,晚上也没有跑步,就带着孩子们在球场玩了个把小时。 现在是晚上10点,外面还在施工,轰...

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    保护好孩子的阅读兴趣

    在这个超长寒假,我们一直住在乡下,儿子手边的书看完了,就读起了他堂姐小时候看过的杨红樱的《笑猫日记》。结果,爱不释手,10本很快就看完了。...

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个人介绍
爱跑步的全职妈妈,和你一起分享育儿,健身以及生活点滴。