昨天早上跑完步回家，吃过早餐后，就想睡觉，特别困，全身乏力，但是带着两个孩子在家，终于熬到10点多，我开始做午饭，想早点吃了带女儿午睡。迷迷糊糊睡了差不多一个小时就起来了，人...
发简信
IP属地：江苏
-
为什么梦中要吐痰却怎么也吐不出?
今天中午做了一个梦，梦中我的喉咙不舒服，想吐痰，但是怎么也吐不出来，喉咙以及嘴边的肌肉没法使劲。我清楚地记得，我以前也做过很多次类似的梦，想吐痰却怎么也使不上劲。每次在梦里，...
-
女儿要自己走，不要妈妈抱抱女儿现在三岁，每天哥哥上学放学，从家到学校大概走十分钟，我都带着女儿来回走两趟。我白天带她出去玩，有时候也要走很远的路，来回大概三四公里，她都是自己走，自己跑，累了就说要...
-
宁愿跑步一小时，也不想HIIT五分钟
最近了解到，好几项国外的研究表明，练HIIT五分钟相当于跑步一小时，而且从各个方面的数据分析得出，HIIT健身效果要更好。 为什么我宁愿跑步一小时而不做五分钟HII...
-
-
保护好孩子的阅读兴趣
在这个超长寒假，我们一直住在乡下，儿子手边的书看完了，就读起了他堂姐小时候看过的杨红樱的《笑猫日记》。结果，爱不释手，10本很快就看完了。他特别喜欢里面的人物马小跳，于...
-
还没离开，就开始想念由于小孩上学，我们平时在城里生活。但在乡下，我们也有自己的小房子，每逢过年过节或者双休日都会回乡下，看望老人的同时，也让自己呼吸新鲜空气。城里和乡下相距并不遥远，只有...
-
我喜欢跑步，但这不妨碍我变胖
是的，我一直在坚持跑步，而且也很享受跑步的过程，自由，快乐，特别是跑步结束后，整个身体都感到特别舒畅，心情也特别好，充满正能量。我能坚持下来，是因为我喜欢。 但是...
-
-
我是如何开始不吼孩子的
我表面让人感觉很温和，但是一到辅导孩子功课的时候，就特别容易上火，甚至冲孩子吼叫，事后又特别后悔，担心孩子以后会有什么心理阴影。我想很多人也跟我一样吧。 我最...
-
你问我为什么坚持瑜伽？做瑜伽老师后，经常有人问我：你为什么坚持瑜伽？通常我会回答：因为喜欢，就像有人喜欢打球，有些人喜欢跑步，而我喜欢瑜伽。可我知道，绝非因为兴趣这么简单。坚持一件事情，仅凭兴趣那...
-
坚持跑步35天后，我收获了什么?
今天是我开始跑步的第35天，中间没有停，只是跑得多的时候超过10km，偶尔由于时间原因只跑了1km。 说实话，刚开始跑的那几天特别困难。我从2km开始，慢慢地加公...
-
你和梦想之间，只差一个方法和一个行动让自己变得更好，是解决一切问题的关键。——剽悍一只猫 文/俊英子 最近读完了猫叔的《一年顶十年：个人财务与影响力升级指南》，有好几个地方都让我有种醍醐灌顶的感觉，仿佛打通了任...
