爱好散文小说，运动减肥达人，想了解更多健康减肥饮食知识，欢迎我的公主号逛逛鸭🙆♀️：仙度瑞拉的眼泪
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这饮食不健康呀
体重80斤的女生都是怎样减肥的（减肥时坚持不住就看看）
先说说我自己，放假时在家吃的都很少。 以下昨天的食谱 早上：一杯豆浆，一个鸡蛋 中午：250克汤圆 晚上不吃，然后下楼散步或者跑步。 前天食谱： 早上吃葡萄，中午吃了一块煎饼...
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1000毫克吗，不是100?
维生素C的解毒作用，人人离不开它
择天记中陈长生的妖族小跟班，轩辕破在国教学院扫地时，发现了几块周独夫留下来的石碑，石碑上的图纹自己，因年岁日久，被腐化得很厉害。大发明家唐三十六，拿了高浓度果汁，往石碑上一喷...
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公众号：老铁聊健身。<br><br>正在减肥的你，下面这六点，如果你曾经遇到过，就在心里打个钩。<br><br>不知道该如何安排自己的训练。<br>不知道该如何安排饮食，只知道少吃少吃，水煮水煮，苦不堪言。<br>总是坚持不下去。<br>控制不住自己的食欲，总想暴饮暴食。<br>坚持了好久，却看不见变化，信心严重受挫，只想放弃。<br>一个钩都没有的话，说明你做得很好。<br><br>如果有一个以上的钩，那说明你需要别人的帮助和指导。<br><br>我会通过公众号分享我的训练和饮食计划，帮助你养成起正确的饮食习惯，学会如何正确的训练，战胜自己，改变自己。
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每个人都可以成为自己的营养师！
提到营养师，很多人都觉得是一个高端职业，只有政府高管明星运动员有钱人才请得起，羡慕的同时觉得离自己有点远。 从事营养工作将近二十年，很多朋友知道我是营养师时，第一个问题就是“...
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上好人生每一课。
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其实你每天都在吃转基因食品！提到转基因食品，相信99%的普通老百姓都会认为不安全，不会主动选择。 其实，很多人每天都在吃转基因食品。 先科普一下，小番茄或叫圣女果，还有迷彩番茄，杂交水稻等等，会被大家误...
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你的早餐吃得像乞丐吗？提到早餐，我的脑海中会浮现出吃过的各地特色小吃，河南胡辣汤，豆浆，油条，水煎包，湖北豆皮，热干面，面圈儿，湖南广西各种米粉，甘肃牛肉面，青海羊肉汤，馍馍等等。 记得去兰州出差...
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国学即中国固有的学术，而传统文化是指中国传统社会，中华民族的整体生活方式和价值系统，其精神学术层面，包括知识、信仰、艺术、宗教、哲学、法律、道德等。本专题收录与国学及传统文化相关的讨论及思考，欢迎各位朋友投稿。 【国学与传统文化专题投稿须知】 1、题材：本专题收录古诗词、古文、曲赋、民族音乐、民族戏剧、民间曲艺、国画、书法、对联、灯谜、射覆、酒令、歇后语等； 2、原创：所有投稿作品，必须为原创； 3、标点：行文若使用了标点符号，须全文规范； 4、排版：整洁有序，不能乱七八糟；配图相宜，不宜过多且最好与内容相符；断行适当，空格间隙不要太大；格式相符，诗有诗的讲究，词有词的分寸； 5、禁令：请勿密集投稿，不得在文中出现一切广告、公众号、二维码、带水印的图片、外链网址，污秽之语，如违规则一律拒稿，屡教不改者，本专题将永远拉黑。 投稿指南：http://www.jianshu.com/p/29ffcb15d6ab
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故事专题，不论是旅行生活中亲身经历的真实故事，还是童话玄幻遐想的虚构故事，这里记录你的每个故事。 欢迎向我们投稿你的故事！ 所投稿件必须是一个完整的故事，故事包括但不限于：小说、世间故事、叙事散文、以叙事为主的回忆录…… 投稿前，请阅读最有趣的投稿指南： http://www.jianshu.com/p/9da8500a57f0 投稿须知： 1.建议题材：有情节的小说、身边的故事、叙事游记、以叙事为主的回忆录、职业故事等。 2.不建议题材：连载、只有大道理的鸡汤、成功学、工具文、诗歌、观点时评类文章等。 3.文章在一千字以上，排版合理，不影响阅读体验。 4.禁止外链宣传。不得有个人微信、微信公众号、微博、豆瓣链接。 专题主编：似舞 https://www.jianshu.com/u/021585ebd561 目前【故事】专题已建有专题社群，私信主编暗号“我爱故事”，即可获得入群链接。任何投稿疑惑，写作问题，感情困难，都可以进群进行申诉，会有专人解决你的问题。
