温柔青青子吟

对目前环境持续高水平的警觉，如突发的响声，这些症状会有一定的持续性，这些都是创伤表现。 在日常中会出现情绪调节的异常；存在一些信念，认为自己很渺小，失败，无价值感，并对创伤事...

宝贝的时光机

一到周末，我骨子里那股“懒惰成性”的劲儿就冒了头，连带着家里的节奏都慢了下来，仿佛一切都可以“明天再说”。 然而，孩子的作业本总能准时送来清醒剂。昨天，豆丁的数学作业得了一颗...

锦潞

朋友连续加班一个月后，在项目汇报前一天突然崩溃：“我撑不下去了，想放弃。” 话刚说完，就被身边人劝：“都坚持这么久了，现在放弃太可惜”“再咬咬牙，做完就好了”。可没人发现，她...

布洛芬不懂

偶尔心中会有一种空洞感，仔细探究，却也不知空的是什么。 前些日子抑郁的情绪近日似乎有所缓解，梦魇和极难熬的情绪光顾少了，情绪整体水平提升了几度。虽然，莫名的落寞和空洞还是会阵...

玲心慧语

今天，我听到了一个关于改善亲子关系的好建议，立竿见影，可以马上试一下，那就是，孩子放学回到家，拥抱一下孩子，认真思考一下，用什么语言具体夸一下他/她。这样会迅速让彼此之间升温...

我的大房今天更新了吗

刚运动回来。感觉右手很酸痛，没有运动很久，半个小时就回来了。 回到家里想起我为什么右手酸痛了。因为下午剥铜。如果胖子能天天带铜回来，我不去上班也是可以的。下午剥了500块钱铜...

拾光筑梦

1月9日 1、运动早+1，晚上25分钟力量训练。2公斤的哑铃感觉太轻松了，又找到一个40分钟的跟练版，下次试试感觉。 2、听书《沈氏女科600年》，回归主题，保养身体。看书《...

七月曙光

我脖子有点肿去一个中型三甲医院看，大夫看看我的脖子然后吓的说你这是传染病你赶紧去传染病医院吧，我想再问点什么他说你快去还把我的挂号条退给我，我也害怕的不知道怎么办好，我打电话...