“瘾”无所不在，它寄宿在每个人内心的缺口上，充当逃避脆弱的借口，一切错误的缘由。 最近这半年，我一直在尝试与各种“瘾”做抗争，试图重新夺回对自己的控制权，让自己专注于当下，回...
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如何帮你的女朋友准备一场考试第一部分 帮她合理规划时间 1.帮她确定最佳专注时长。无论你的女朋友多么努力，总会有一个专注力的临界点，到达临界点之后可能会感到厌倦、分心，无法专注。比如，她最长可以专心学习...
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小目标
微习惯：缓慢而坚定地做自己能做的事
“缓慢而坚定地做自己能做的事，一旦开始，你能看到很多东西。” 2020年我没有像往年一样去做年度规划，因为我强迫自己认清了一个再也无法回避的事实：越是做计划就越不会去做，我大...
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微习惯：缓慢而坚定地做自己能做的事“缓慢而坚定地做自己能做的事，一旦开始，你能看到很多东西。” 2020年我没有像往年一样去做年度规划，因为我强迫自己认清了一个再也无法回避的事实：越是做计划就越不会去做，我大...
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工作第三年，我才真正懂得Work-Life Balance的正确打开方式也许是小说或电视剧看多了，刚开始工作那会儿，对于一 切总抱有一种过于理想化的看法。就觉得一定要平衡好工作与生活，而平衡的方式简单又直接：上班的时间精力高度集中，高效率地完成工...
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当所有的形状都被寒冷剥光，剩下的便是音乐"Imagine looking out of your window each morning, the same window with each day giving ...
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夏目漱石真的是个犀利又刻薄的家伙（《我是猫》书摘）“就算他们是人类，也未见得会子子孙孙永远兴盛的。罢了，就耐心等着“猫族时来运转”的那一天吧！” “若问人生的定义是什么？不是别的，只要说“即是制造不必要的麻烦来折磨自己”，就...
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用远见思维构建属于你的职业生涯——《远见》读书总结你有想过你的职场生涯有多长吗？30年？40年？你真有考虑过这40年意味着什么吗？对于很多人来说可能比从出生到现在所走过的时间还要长。我们总是说我30岁要做到什么样子、40岁要...
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Day20：打卡。
【在世界醒来之前】我的Morning Routine分享
在YouTube上，早起已经成了一种新的生活方式，每个人都在分享自己的Morning Routine。这种生活体验很吸引我，很长一段时间我都想建立自己的Morning Rou...
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Day19：困扰了好久的事终于解决了，可以好好睡觉了
【在世界醒来之前】我的Morning Routine分享
在YouTube上，早起已经成了一种新的生活方式，每个人都在分享自己的Morning Routine。这种生活体验很吸引我，很长一段时间我都想建立自己的Morning Rou...
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Day18：最近被同事烦的睡眠不太好，唉。
【在世界醒来之前】我的Morning Routine分享
在YouTube上，早起已经成了一种新的生活方式，每个人都在分享自己的Morning Routine。这种生活体验很吸引我，很长一段时间我都想建立自己的Morning Rou...
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Day17：这两天有点失眠，尤其是昨晚，隔壁邻居家大哥嚎啕大哭一晚上
【在世界醒来之前】我的Morning Routine分享
在YouTube上，早起已经成了一种新的生活方式，每个人都在分享自己的Morning Routine。这种生活体验很吸引我，很长一段时间我都想建立自己的Morning Rou...
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Day16：要慢慢学会喜怒不形于色了。
【在世界醒来之前】我的Morning Routine分享
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Day15：打卡。
【在世界醒来之前】我的Morning Routine分享
在YouTube上，早起已经成了一种新的生活方式，每个人都在分享自己的Morning Routine。这种生活体验很吸引我，很长一段时间我都想建立自己的Morning Rou...
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Day14：打卡。
【在世界醒来之前】我的Morning Routine分享
在YouTube上，早起已经成了一种新的生活方式，每个人都在分享自己的Morning Routine。这种生活体验很吸引我，很长一段时间我都想建立自己的Morning Rou...
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@小喵静莉 谢谢😁
关于向上沟通，遇到的两件不重要的事
最近遇到两件事，都与向上沟通有关。 部门的新人，也是我的小徒弟，碰上一件让他头疼的事：部门经理说他不主动向自己沟通和汇报，而我这小徒弟却觉得很无奈，因为在他看来，并没什么需要...
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Day13：打卡。今天青岛下雪了。
【在世界醒来之前】我的Morning Routine分享
在YouTube上，早起已经成了一种新的生活方式，每个人都在分享自己的Morning Routine。这种生活体验很吸引我，很长一段时间我都想建立自己的Morning Rou...
