今天读老师的晨文,心情随着老师的状态起起伏伏。 我会惊讶地发现,人们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中,一物一景,常能拨动我们的心情去向低落或欢愉。 触...
今天读老师的晨文,心情随着老师的状态起起伏伏。 我会惊讶地发现,人们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中,一物一景,常能拨动我们的心情去向低落或欢愉。 触...
迈入2022年的那一刻,就给2022年下了定义:不平凡。之所以不平凡,因为2022年加入了一个读书群:目标是一年读50本书,一周一本书,一天一篇读书笔记,每天在读书群里打...
2023年的目标: 1.工作圆满完成 2.业务时间投入考试复习 3.每天写觉察日记 4.锻炼身体 5.旅行计划
在基础心理学里对注意的定义是:心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。 老师上周五讲课结束的时候说去体验“注意”,怎样是指向、怎样是集中。 这两天我就关注生活中的一些场景来...
因为目前特殊的原因,孩子这学期没有期末考试,这场考试将会在开学后举行。 今天孩子在家做语文寒假作业,我在旁边看书。发现遇到不会的字词,他就拿出手机查。我在旁边观察了一会,就让...
今天李老师的晨文是《“卒中”该怎么念?》,文中提到“差异就是信息”。 因为一知半解,就上网 查了一下,正好看到一篇李老师的学员写的文章,文中引用了一段李老师的留言 其实我也遇...
最近一段时间,我的男孩总是出其不意的问我“妈,你为什么是我妈?”,他玩笑的问,我随意的答“因为我太好了,所以上天派我来当你妈呀,怎么样?对我还满意吗?”。 他有时候说满意,有...
1、1月10日 一念之转, 2、1月17日 人生只有一件事, 3、1月24日 父母的觉醒 4、1月31日 父母的觉醒2 5、2月7日 非暴力沟通 6、2月14日 标杆人生 7...
2022年元月一日,我给自己定了一年读五十本书的目标。 正好在俊彦老师的直播间里,当天的主题是2022年的目标,老师问大家自己的目标是什么?我就留言“一年读五十本书”,我的留...
人为什么说谎呢? 因为说谎的目的是为了逃避痛苦,之所以痛苦,是因为不愿面对人生中的各种苦难,不愿承受痛苦。 但我们虽然能够逃避人生正常的痛苦,却会要承受心理疾病这种非正常的痛...
内容摘要 如果没有恐惧,那么还有什么是我不敢做的呢?正是因为我有所恐惧,所以才能管理好自己的私欲,不至于走在犯错的路上。 如果恐惧、害怕带给我的是反思进取、止恶行善,那么这份...
内容摘要 在人的一生中,良知和私欲这两股能量会始终伴随着我们。这也是一个考验和筛选的过程。如果一个房间里装满了苦难,那私欲就是开启“苦难”的钥匙;如果一个房间里装满了幸福,那...
内容摘要 这是一个关于吸引力的秘密法则:我们给出去的是什么,最终回正 来的就是什么,一切都是平衡的。这个吸引力法则会一直相伴在我们左右。 如此,我想得到什么,就先付出什么,对...
内容摘要 拥有什么样的人生源于我自己的选择。世间的运行规律是我所不能改变的,但人生的方向是我可以选择的,就像我虽改变不了大海,但可以改变我在大海里航行的方向。我要在能改变的事...
内容摘要 做过的都算数,所有的善行都不会白白付出,所有的亏欠也不会凭空消失。一切都在流转,一切也都在平衡,最终一切都会回归到自己的生命中。 还有什么能比内心的安宁更令人幸福的...
内容分享 或许一个经常闯红灯的人并没有因此而发生过事故,但这却养成了他的侥幸心理。这种心理模式最终会让他在别处付出代价。一切都是平衡的,也都是趋向公正的。 同样,在生命成长的...