对自己产生积极错觉，把我们自己想像的比我们实际还要好，会让自己感觉幸福、自信，避免消极错觉，不要贬低自己。 今天在乳山度假，中午吃完饭洗刷时，接到一个未知电话，说是看到我留的...
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15号20190423
前几天，女儿又一次赖床，闹钟响了n遍，我催了好几次，她直接无视我，继续赖床上不愿意起来，于是对她吼起来：你快点起床了，再不起来又迟到了，昨晚让你早点睡，你不愿意，现...
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世界观看得有点晕。以前还真没好好了解三观的具体内容，谢谢科普😄
张秀丽|心理践行课第六节：浅谈世界观、人生观、价值观
正月时候，到新阳光活动，老师随口说了一句这样的话：“我们经常说三观，可是很多人连自己的三观是什么都不知道，很多人知道自己的价值观就不错了。” 老师说这句话的时候，我很心虚，就...
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离婚四年，前妻让我明白的道理：比起恨，成全才是更狠的还击
文|李弯湾 遭遇背叛，你会是什么反应？我想，大多数人，几乎都逃不过气急败坏、暴跳如雷。这是人的正常反应，不足为奇。 但有些人，越是愤怒，越是冷静。而这种冷静，远比愤怒，更具有...
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哎呀，好久没看简书，原来张老师在这告诉大家生日了。张老师要永远年轻漂亮，幸福人生
张秀丽|三个男人陪我过生日
昨天，是我的生日。 之前那个巴基斯坦的朋友问过我，什么时候过生日，我说2月份，他说他也是2月份，然后问我是几号，之后说他的生日只和我相差一天，并说要在我生日这天祝我生日快乐。...
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张秀丽|不要羡慕别人的生活，因为我们并不知道她们生活的全部
昨天晚上，给原来住户的二楼打电话，感触颇深。 跟二楼算是相识的，因为之前教过她的儿子，加上她人比较热情，于是聊了很多。她比我晚了好几年才搬走，比我了解更多那栋楼的事情。 不知...
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张秀丽|求助者突发困难，咨询师帮还是不帮？前两天，一位咨询师朋友在群里讨论了这样一个问题：我的一位求助者，前几天突发事件，不慎从楼上摔下来，造成身体创伤，需要手术费20万左右，这位求助者家里比较穷，他现在正在搞众筹活...
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5号20190102
“人际关系投射认同”，迎合的投射认同：特点是持续通过自我牺牲换取关系,并维持关系.被投射者感觉到对方为自己付出很多,内心感到不好意思,甚至愧疚,而投射者潜意识希望诱导...
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5号20190101
今天学习了一个新的词语“代际遗传”，指的是两代人在思想和行为之间产生的巨大的相似性。 “代际遗传”，这个我是深有体会的。去年，我在感情上受到重创，整个人抑郁，...
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5号20181231
今天学习了一个心理知识点，PAC理论，人的个性是有由三种比重不同的心理状态构成的，就是“父母”，“成人”，“儿童”。学习完，才知道为什么自己的言行举止，时而成熟稳重，...
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张老师，您的生活太充实了👍👍👍
张秀丽|2018，我也来总结
2018年实在是太忙碌了。我现在回忆起来都不知道该从何说起。 那就先从三月份开始说吧。 从三月初开始，培养孩子弹钢琴的能力。每天弹琴一小时左右，一直坚持到现在。 三月初还有两...
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也许这个女孩没有接受他要离开这个事实，只要跟他还有互动，就感觉还是自己以前的那个他
张秀丽|前任，是否可以成为朋友？
这两天接了一个咨询，求助者是个女孩。她特别喜欢一个男孩子，实际上两个人也恋爱了一年多，只不过在这一年多的时间里，两个人发生了很多的矛盾，互相伤害。最终不堪重负的男孩子选择了分...
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张秀丽|想当年，俺也是个杠精2018年12月3日，词语“杠精”被《咬文嚼字》公布为2018十大流行语。12月19日，词语“杠精”入选国家语言资源监测与研究中心发布的“2018年度十大网络用语”。 百度了...
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有个能聊上一天的朋友，太幸福呢
张秀丽|有土豪朋友真好
英语中关于友谊的有一句话叫“You don't need a lot of friends as long as they are good”（朋友不在于多而在于好），还有另...
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张秀丽|有土豪朋友真好英语中关于友谊的有一句话叫“You don't need a lot of friends as long as they are good”（朋友不在于多而在于好），还有另...
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张秀丽|成为孩子身边的一座桥听同学讲了这样一个故事： 一位从事特殊教育的老师去芬兰学习，一下飞机，就遭遇了各种各样的麻烦。语言不通，长相怪异，别人从身边走过去还要对自己指指点点。就好像自己待在一群人中，...
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张秀丽|原来可以依赖是如此幸福新阳光第一届“讲师大比武”昨天圆满结束，一切如期待的样子，刚刚好。兴奋，快乐，忙碌，紧张，焦虑，感恩，放松，还有得到同学们表扬时的不好意思，昨天一天我都经历了。从昨晚半夜2点...
