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拆研班——此生不悔入拆研，来世还愿伴书山加入了拆书帮之后，经常会听到小伙伴们提到拆研班。每个人都会带着一种心有余悸，又夹杂着自豪的表情：“拆研班很辛苦……”，“过程很艰难……”，“把自己的潜力逼出来……”这太让人好...
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拆研班纪事：成长、协作与未来在这个充满挑战与机遇的时代，我们每个人都渴望不断成长，不断超越自我。今天，我想与大家分享一段特别的旅程——我的拆研班经历。这是一个关于学习、成长和团队协作的故事，一个关于如何...
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2024-01-14 想法越积极越可能成功
我的拆页 心理学家认为，保持积极的心态更有可能获得成功积极心态并不是盲目自信，而是在正确认知，脚踏实地的基础上，去用积极的行动获取成功。 1.给自己制订务实的目标，在自己能力...
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2024-01-19 谈判的交换策略
我的拆页 我们可以把谈判的本质理解为交换。第一步，明确，谈判双方的重点和不在意的点对方重视什么，自己重视什么，对方不在意的点，自己不在意的点第二步，判断，对方重视的有哪些是自...
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2024-01-11 鼓励对方讲下去
我的拆页 鼓励对方继续讲下去，这是我们作为拆书家必须要掌握的技能。我在拆书现场，往往不知道该怎么鼓励对方说得更多。片段中的话术，都可以用在拆书现场例如，让学习者回顾A1，就可...
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2024-01-12 一个好用的开场白
拆页片段 我们都会遇到这样的场合，参加某个会议或者聚会，周围都是陌生人，如何开口打招呼呢？通常我们或许会这样说，“你好，我是***”。这样做是不是太普通了，干巴巴地开始尬聊，...
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2024-01-05 如何建立关系中的安全感
我的拆页 人际关系中的安全感来自于“互相满足”夫妻或者伴侣之间的安全感，是相互都能感到来自对方的爱和肯定，珍惜与呵护。同事或者朋友之间的安全感，是相互的支持、信任、承诺和言行...
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2024-01-07 你善于倾听吗
我的拆页 倾听的核心是什么？是关注他人。倾听是为了让对方感受到你对他的关注。如何提高我们的倾听水平呢，我们可以参考原文中的6个方面进行1）对方说话的时候，专注对方的内容2）在...
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2024-01-01 聆听
我的拆页 双方各执一词，都在努力想说服对方，但如果你的表达对方听不到，谈何说服呢？解决争端的一个更好的方式，就是主动聆听。聆听，并不意味着放弃自己的观点，聆听，更是一种积极的...
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2023-12-26 你为什么要这么做
我的拆页 “你为什么要这么做“，这是一个神奇的问题。当我们想拒绝对方的时候，可以用这个问题。例如，有人问了一个我们不想回答的问题的时候，我们可以微笑着问TA：“你为什么想知道...
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2023-12-25 把对方夸成专家
我的拆页 遇到需要解决的争端时，首先需要克服几个惯性：1）认为对方是错的，自己是正确的2）认为自己是受害者这些想法对于存在的争端毫无促进作用，还会引发对方的防御和反抗，激化矛...
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2023-12-19 锻炼意志力
我的拆页 只有冲动没有规划地做事，往往遇到困难就会一筹莫展甚至中断放弃。例如我去年一时心血来潮，想每天跑步30分钟，跑了几天之后觉得累，腿疼，休息了两天，然后就不了了之，放弃...
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2023-12-18 创造临场感
我的拆页 在表达时制造临场感，更容易让对方产生共鸣，接受你表达的内容。制造临场感只需简单的两步一、传递事实，描述你做了哪些事情二、传递感受，表达事情发生时你的想法和感受例如上...
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2023-12-15 三步法评估可行性
我的拆页 判断一件事情是否具有可行性，可以从三个方面去评估 想不想：是否真的想去做，我的意愿有多强烈？ 能不能：自己的能力是否能实现这个事情 这是唯一的选项吗：这个事情是实现...
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2023-12-14 如何让请求更顺利被接受
我的拆页 沟通的时候，首先表达我们的结论会让沟通效率更高。特别是对上级的时候，如果希望我们的提议更容易被领导接受，可以试试下面三个技巧： 用请示的语气开头，说出结论话术：领导...
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2023-12-12 制造离线时间戒掉手机依赖症
我的拆页 手机带给我们很大方便，但很多人会发现越来越离不开手机，甚至几分钟就想看看手机，而且手机内各种蜂拥而来的信息也会严重得干扰我们的注意力。 如何摆脱手机依赖症呢，我们可...
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2023-12-07 麦肯锡情报收集三步曲
我的拆页 伟人曾说过 “不做调查没有发言权。不做正确的调查同样没有发言权。”调查研究是我们很多工作开展的基础。调查最基础的工作是情报收集，如何收集高质量的情报呢？我们可以用“...
