金句摘录： ️第五节，打卡：莫迷恋打卡，打卡打不出未来 动机转移，动力扭曲 关心打卡记录保持完整，而不是让学习过程保持完整，其实对于学习来说，偶...

金句摘录： ️第四节，体系：建立个人认知体系其实很简单 如何判定一个人是否厉害？要是一个人拥有的知识体系可以解决自己遇到的各种问题，那他必定是个...

金句摘录： ️第三节，关联：高手的“暗箱” 大师创作的普遍手法——把远处不起眼的A，关联到近处需解决的B，然后爆发出惊人的力量。 ️无关联，不学...

金句摘录： ️第二节，深度：深度学习，人生为数不多的好出路 何为深度学习 如通过讨论、实践、教授给他人。以阅读为例，从浅到深依次为：听书、自己读...

金句摘录： ️第五章，学习力——学习不是一味地努力 第一节，匹配：舒适区边缘，适用于万物的方法论 好的成长是始终游走在“舒适区边缘” 找一个自己...

金句摘录： ️第四章：专注力——情绪和智慧的交叉地带 第一节，情绪专注：一招提振你的注意力 分心走神的原因与危害 生命是由当下的一个个片段组成的...

金句摘录： ️元认知能力就是觉察力，和自控力的组合。自我审视、主动控制，防止被潜意识左右的能力。 ️我们天然被潜意识左右。 ️成长就是为了主动控...

金句摘录： ️元认知——人类的终极能力 第一节，元认知：成长慢，是因为你，不会“飞” 元认知能力的差异 当一个人能主动开启第三视角、开始持续反观...

金句摘录： ️第二节，感性：顶级的成长竟然是“凭感觉” 潜意识的智慧 “凭感觉”——觉察潜意识发出的信息。 ️凭感觉学习 “熔断不读书法”，意思...