金句摘录： 1第6章：加速 当你做好准备、不断练习、不断学习，并持之以恒地付出必要的努力时，你迟早会迎来自己的关键时刻。在那一刻，你将确定自己是...

这本书粗读已经读完，精读还剩最后一章，每章最后的练习题我也认真做了，老老实实把自己的现状梳理了一遍。首先做的好的习惯，晨间晚间作息安排我其实做了...

金句摘录： 1找一个巅峰表现伙伴 找一个与你同样致力于学习和个人成长的人。这个人应该是你信任的人，一个敢于告诉你他对你本人，你的态度和你的表现的...

金句摘录： 1我的个人垃圾过滤器 设置一些订阅源识别出与我的直接兴趣和目标相关的新闻和行业更新。 2步骤2：注册Drive-Time U 仅仅消...

金句摘录： 第5章：影响因素 你也必须意识到你的选择、行为和习惯都受到非常强大的外部力量的影响。你若想保持在迈向目标的正轨上，就需要了解并掌控这...

金句摘录： 1记录你的节奏 生活的节奏 当你日复一日地采取正确的行动时，你就赢了？但是要记住，欲速则不达。坚持不懈是成功的关键。 2一以贯之 3...

本周复利效应实践分享。最近我做了一个很大的改变：把下午茶养生精致化了。我以前特别爱吃火锅、麻辣烫、炸鸡腿这些重口味，零食低营养高热量，咖啡奶茶几...

金句摘录： 1为你的一天立规 2起床的高光时刻 第一，我会默念令我心怀感激的一切。第二，我会做一些听起来有点奇怪的事情，但我会“给予”某人我的爱...

金句摘录： 1第4章：势头 驾驭大势之力 你要从一小步开始，一次一个行动，起初进展缓慢，但一旦养成新习惯开始发挥作用，大势也会加入进来，你的成果...