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    高效阅读脱变自己~非暴力沟通

    2021年5月6日,北京又是一个沙层天气 今天阅读一本书,非暴力沟通

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  • 5月2日宇宙公民脱变7天

    说起进入宇宙公民脱变营!我给自己定位只要敢进来就成功脱变了! 从进宇宙公民前不爱说话紧锁眉头的闲下来只会焦虑,抑郁,烦躁,发脾气我还有什么?我还有一个宝贝儿子!看到聪明懂事的...

  • 2021年5月1日读写我余生缘遇的小太阳~梅校长

    4月的一天,我似乎还没苏醒过来时,就被贵人一把推进了一个视频直播间。 接下来认真地听直播间在说什么?作为从不看直播,从不做直播从不关心直播快耗尽余生的我仿佛看到了不一样的直播...

  • 4月30日高效阅读一天读三本书

    从进了宇宙公民的那一天我就开始复活啦❗️ 决定重生,接近正能量自律开始。每天上闹铃五点半起床冥想,有健康才有梦想规划梦想,调整心态自律起来,今天上课第七天,每天早上五点自然醒...

  • 4月29日拿到被讨厌的勇气读了两小时读后感

    一,我们的不幸是谁的错? 再怎么找原因也无法改变一个人 愤怒都是捏造出来的 不幸皆是自己选择的 你的人生取决于当下 二.一切烦恼都来自人际关系 自卑情节是一种借口越自负越自卑...

  • 4月28日安夫人分享宇宙公民脱变密秘

    宇宙公民教会我们—— 第一件:建立以自己为圆心的感恩生态,用积极的语言来改变人生 第二件:带着明确的目标去想象自己成功的样子 第三件:把阅读目标写下来,遇到问题解决问题,问题...

  • 高效阅读九步法

    高效阅读九步法: 1.准备好外部工作(一分钟) a.阅读环境准备:书.笔.纸等阅读工具准备,关闭所有干扰的环境,例如手机。 2.冥想一分钟,用微笑调动潜意识。觉察自己,告诉自...

  • 4月25日高效阅读第2课

    感恩我的妈妈生我养我 感谢我的宝贝儿子来陪我 感谢我一路陪我支持我的朋友们 今天我的目标任务是: 1.让自己休息下去妹妹家教会她用公司后台 2.给儿子准备学校需要资料 3.预...

  • 2021-04-24

    我就是校长说的那个天天紧锁眉头的人! 没有自信不敢说话不敢上台,直到遇到宇宙公民开始我看到了曙光。 我开始把闹铃上到了五点半起床,每天起来冥想!哇哦!原来我也可以 说不完的感...