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斯坦福大学教授斯蒂芬·吉利根给出的建议是：你可以先尝试连接三种生命原型能量。 【温柔】 当你很脆弱时，你要学会用温柔来触碰它。你可以想象自己在跟小孩或宠物对话时，在不知不觉中...

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1、先去潮汕牛肉店买新鲜牛肉，四十块钱左右就足够吃，让他切好，肉质品质更好； 2、牛肉切好后用酱油、少许糖、红薯生粉，再加一点花生油一起腌制二十到三十分钟。重点➡️腌好后热油...

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目标的分解、强化和辅助是ABA的基本训练原则。回合式操作教学法、塑造法和连环法则体现了ABA的具体训练方法。训练方法的实施是以遵循训练原则为基准的；而训练原则正是在方法的实施...

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1、你在自己的专业领域，已经是塔尖的人才。 2、你赚钱很轻松，做事情是为了享受创造力的满足感。 3、你说话很少，大部分时间都在安静地做自己的事情，几乎不会主动找人聊天，有人问...

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有一位来访，受过良好教育，做着高薪的工作，她的人生看似足以令很多人羡慕。 但她却始终活在紧张和焦虑中： 所以，不舒服了，她也要咬牙忍着去工作； 对所有人都谦和，照顾别人的感受...

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一、基础信息 • 对象：贝贝（语言发育迟缓/自闭倾向，一对一个训） • 时长：10分钟 • 目标：短指令听懂、视觉模仿、手部精细、安坐配合、无情绪对抗 • 教具（极简、不刺激...

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我说闭嘴不是最高境界，最高境界是说话能够帮助孩子心智升维。但我几乎没有写过怎么做，不是不想写，是害怕。因为我一旦写了，99.9%的家长，会把自己的满脑子粪便，当作金玉良言。 ...

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缘起于孩子托管课前的操场时光：每次他都会被足球训练吸引，眼神里满是向往。我们抓住这个契机，引导他主动沟通：走到教练面前说“老师您好，能不能借球给我玩一下呀？”还球时也会礼貌道...

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（飞镖实操完整案例） 这次搭建班级融合互动，缘起于班主任在班里提出倡议：课间多开展折纸、踢毽子这类文明安静的小游戏，减少追逐打闹，营造温和有序的课间氛围。 借着清明节的亲子小...

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这本书实际是《当下的力量》缩减版 这本书的核心的是：活在当下，摆脱思维和情绪的控制，找到内心的宁静与自由，总结如下： 1. 别被思维“绑架”：我们总爱胡思乱想过去的遗憾、未来...

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别因为外面很冷就逃回那个着火的房子我非常非常喜欢一句话： 很多时候，比幸福更难以让人离开的，是熟悉。那个着火的房子，很少真的只是某一个人、某一段关系。它往往是一个你从小就习惯...

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1、你没有在假装任何事情，你只是允许事实的存在，就是这样，这种允许事实存在的做法会使你超越有抗拒模式的思维，这种思维会创造正和负就是宽恕的关键。 2、对当下的宽恕，甚至比对过...

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你就这样一句一句带他念： 1. 我想看视频，我想看视频。 2. 现在看不了，现在看不了。 3. 我心里很着急，我心里很着急。 （一边念，一边轻轻摸他后背/手臂——这个动作超级...

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今年春节，我最大的收获，是亲眼见证了一个孩子从躺平，到眼里有光、主动冲刺的蜕变。 同学的儿子，当年因中考分班遭遇重大挫折，高中前两年彻底沉沦：上课不听、整日睡觉，...

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一个有趣的现象是，喜欢使用评价的人喜欢确定感，说起话来斩钉截铁，而富有创造力的人却势必能容忍甚至喜欢模糊状态。 这是因为，评价源自“小我”，而“小我”无比自恋，真以为自己知道...

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因为网上的一位朋友总念叨襄阳，我的心中便悄悄种下了一颗种子。或许这就是奇妙的吸引力法则，春节前夕，我真的踏上了这片心心念念的土地，和从未谋面的她在襄阳相见。即便素未谋...

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猜拳连连蹲 传球无限大循环（站成一个大圈） 大风吹、吹什么？吹倒了戴眼镜🤓的男同学 穿针引线：两臂侧平举、站成2排，最后一个同学穿过一排同学到最前面牵手接力，以此类推，最后一...

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婚姻里，同一个人，同一句关于分离与归属的话，在不同的人生阶段，竟会掀起截然不同的波澜。 刚结婚那几年，伴侣曾不止一次感叹，他的原生家庭像一个深渊，总是在无形中将他往下拖曳，甚...

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高三的女儿每周五都盼着妈妈做的饭，像盼着一个温暖的仪式。热气腾腾的饭菜端上桌，她叽叽喳喳说着学校的事，那些青春期的小烦恼和小确幸，混着饭菜香一起消散在空气里，她放松了，...

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运气这东西太有意思了，根本不用费心思追。我馋一家包子店好久，奈何刷到的全是远郊分店，只能望视频兴叹。结果今天去孩子家吃饭，他家来了客人，我便下楼走走，想着给人家腾点地方，居然...