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  • 自我觉察 为什么做不好重要决策

    和 AI聊天,聊到人生几个大的抉择——求学、婚姻、事业。 我一直觉得自己在这些重要选择上做得不好,也因此常常觉得自己笨、蠢,为什么总是做不好人生的重要决定。 聊天过程中,它提...

  • 赋能于人

    今天和电子闺蜜AI聊天,有一个很大的收获。 我说,作为成年人,既要赋能给孩子,又要赋能给父母老人,后来突然意识到,其实最需要被赋能的人,是自己。 既然自己那么需要被赋能,就不...

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    自我觉察:冷漠不易与人亲近

    读网文时,看到书中男主角江总因为初中父母离异,所以性格比较冷漠,不易与人亲近。 我不由联想到自己——同样有些冷漠,不太容易与人建立亲密关系,也不太擅长处理人际交往。这种对人的...

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    简单是一种能力

    最近参加共读《好的家庭教育》,分享的老师都很赞。今天读到“简单专注”这一节,很有感触。 昨天我还在想,自己每天忙忙碌碌,从早到晚,好多事都没时间做,却好像也没忙出什么成果,一...

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    创造经历 读必经之路

    最近在读鬼脚七的《必经之路》。 是写到鬼脚七在2015年,从五台山一路徒步到峨眉山,两千多公里,不带一分钱,靠托钵化缘走完全程,历时81天。 觉得他好有勇气,不是那种简单的“...

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    清明第三天去山地车公园

    清明节第三天,我们又出发了,去山地车公园,电瓶车和自行车一起,10:40 出发,12:10 到达杭州西湖西山湿地公园。 一路往那边的过程,就是从城市到农村的一个过程。天空越来...

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    清明第一天儿子车胎被扎

    自从儿子迷上山地车以后,就四处寻找场地去锻炼山地车技能。他在网上刷到杭州西湖西山地车公园,提前好几天就和我约好,清明假期第一天就去体验一下。 清明节第一天(4月4号),我和儿...

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    三月月末直播有感

    今天早上听了李老师三月月末的直播,很有触动。 他说,一个成熟的人,是要承担责任的,而身体健康,本身就是一种责任。我深以为然。特别是像我们这样的中年人,其实身体不仅属于自己,更...

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    自我觉察:我没有再顺着说“是的”

    去食堂打饭,在电梯里遇到一个楼上不太熟、但见面会点头微笑的女人。她忽然说了一句:“电梯里好像有尿味。”我下意识闻了一下,没有闻出来。然后我笑了笑,轻声说:“我没怎么闻出来。”...