发简信
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为什么同一个动作半年后就没效果了？教你如何突破健身瓶颈期！记得董叔第一天走进健身房的时候，看到很多身材超级好的人在那里跑步，举铁，深蹲，顿时浑身热血沸腾起来。 我属于慢热性格，头一个礼拜几乎没有和任何人打过交道，都是自己摸索着练。 ...
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一日四餐，一餐是书。<br>全国CDA网络辩论赛最佳辩手。<br>京东阅读专栏作者。<br>直面真相，针砭时弊，激浊扬清。<br>微信公众号：xfpldavid。<br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动。<br>如需转载前往<a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Frightknights.com%2Fmaterial%2Fauthor%3Fid%3D4794" target="_blank">https://rightknights.com/material/author?id=4794</a> 获取合法授权
电梯换走楼梯的很不错呢，这么好的运动却一直忽略，谢谢楼主啦
