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    小确幸(12-08)

    为了改掉自己拖沓的坏毛病,避免白天悠闲自在,晚上了才急急忙忙开始赶活。今天一早就列了事务清单,并且规定了哪个时间段要完成哪些事,提醒自己,及时一项项处理手里的活。这天晚上提前...

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    小确幸12.4

    今天娃研学去了,下班后是难得的自由时光。索性饭也不做了,两口子商量一下,各自在食堂吃。晚上回到家,老公居然主动约我散步。哈哈,有进步啊!散步回来,仍觉不过瘾,在家练瑜伽半小时...

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    小确幸11.30

    老公无意间翻我手机,看到我在文章里表扬他前几天做的羊肉堡,哇,笑得嘴都合不拢了。今天本来是我做饭的,但是老公干劲十足,主动去买了牛肉,做了芋头牛肉堡。真是有点意外啊! 中午阳...

  • 买房成了我的执念!

    一不小心,又刷了几个小时的房子app! 可能是年纪大了,想有一个自己房子的执念越来越深! 刷天津,刷燕郊,刷固安,最后决定就固安吧,毕竟相对来说,固安房子性价比更高! 为什么...

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    珠海长隆一日游(一)海洋幻彩烟花show

    这个暑假,应侄女婷婷的热情邀请,我们一家三口和大侄子一家四口、大哥大嫂一行人,结伴去珠海玩。 这天计划去长隆玩。在侄女婷婷的带领下,我们分坐两部车,一大早就浩浩荡荡向长隆进发...

  • 找到了心里难受的原因

    昨天睡前失眠了。症状如下:不停地打哈欠流鼻涕,鼻子堵塞,怎么也睡不着…… 总觉得心里有个疙瘩,但是想不清楚是啥事。 今天早上猛然醒悟:因为我最近写作懈怠了,已经许久没和写作女...

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    机房里的小摩擦

    这次学期末组织机房排课,因为已经放假了,许多老师没来,在家办公。这两天坚持来的有同一校区的我们楼下J姐、外学院W姐和H姐。(前面被小L上眼药的D姐没来,但是她和W姐比较亲近)...

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    我决定认真做自己!

    感谢写作群,二美和思妈的鼓励支持,让我面临职场困难时总能调整好情绪,积极应对,并且能够事后反思总结,有所收获。写作真是件促使人思考的事,当我们回忆记录,写下当时的场景时,也就...

  • 越来越爱运动啦!

    坚持锻炼第四周,经历了开始阶段的腰酸腿疼,后来的强制坚持,现在发现自己已经无运动不欢啦!每天不出去跑一跑,拉神下筋骨,就感觉浑身不自在。这说明,好习惯正在逐渐养成,一定要坚持...

个人介绍
自由作家,积极心理学指导师,已出版书籍《摆脱无力感,拿回你的人生主动权》。