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    战胜抑郁症

    《我战胜了抑郁症》一书的作者格雷姆·考恩说:“抑郁是一种普遍而常见的情绪体验。”每个人都会有情绪不佳的时候,这就抑郁的状态。 比如,自我评价或自我价值感下降,失眠、嗜睡、肥胖...

  • 随笔小感悟

    平常喜欢唱唱歌,感觉那可以多多少少缓解一下压力 。以前唱歌比较多,现在少了很多。 首先一点,自己的整个状态变了,在其中的投入慢慢的就减少了;另外一点,就是自己喜欢的那部分音乐...

  • 裸露的标签

    在这个纷繁复杂的世界里,每个人都被贴上了无数的标签。这些标签或象征着我们的身份,或代表着我们的成就,亦或是社会对我们的期待。 然而,在虚拟世界有一种人,不知什...

  • 浪漫不归于爱情,温暖不囿于亲人。

    ### 1. 理解浪漫的本质 浪漫不仅仅是爱情电影里的温馨画面,它更多的是一种心灵状态,一种对生活、对人情世故的独特感受。浪漫的本质在于对美的追求和感知,它是一种积极向上的情...

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    2024年阅读打卡(第九天)

    今天阅读了三毛《雨季不再来》第200-238页。 《倾城》主要写一个在西柏林苦读的学生,因为度假之必须,要到东柏林去申请许可,半路上,绝处逢生的遇到一位东柏林的军官,承他之助...

  • 爱上风驰电掣

    我自认为我骑电车速度挺快,直到我来到大郑州,我发现我在这座城市不是个,20分钟的车程别人总会快我5分钟,在大马路上我用尽全力加油门,但是我只能干看着一个又一个人超过我。我的车...

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    你好!贺涵的践行圈

    是的,我要创建自己的社群了。 为啥知道那么多道理,却依旧过不好这一生呢?因为我们绝大多数人都是知道却没有做到。 因为知道和做到之间永远有着十万八千里的距离。知道正确的道理和方...

  • 阅读是我人生的必修课

    高尔基曾经说过:“书籍是人类进步的阶梯。” 阅读是最容易让我思考的事,只要认真读一段文字,就必然会思考,思考自然,思考人性,思考世界。现在我即将步入中年,我最大...