了解彼此的边界，互相理解在人际交往中，边界感是维系关系最温柔的隐形法则。恰到好处的距离，能让一段关系清爽自在；反之，毫无分寸的亲近、不加克制的介入，哪怕是发自内心的关爱，也会...
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【转】边界感，是一个人重要的修养
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【转】想变得更优秀：执行力是标配，认知力是高配，心力是顶配
执行力：想一百次，不如去做一次生活中，一些人计划做得很周密，却迟迟不见行动，说到底，缺少的就是说干就干的执行力。不能付诸行动的想法，想得再好也只是空中楼阁；只有真正迈出脚步，...
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【转】人生下半场最聪明的活法：藏
人生下半场最聪明的活法：藏 生活中，最常见两种人： 浅薄者热衷于比较，用虚张声势来刷存在感；而通透者却懂得藏锋守拙，在低调中活出自己的深度。 老家有个邻居老李，年轻时便是前者...
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转】这4类话，尽量别跟孩子说
1 不要轻易给孩子贴标签 “你就是粗心”“你怎么这么胆小”……生活中，有的父母习惯用几个简单的词概括孩子的性格和表现。或许只是随口一提，但孩子听多了，却容易慢慢把这些话当成对...
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【转】5个超棒的人生心态，值得分享！
1 “空杯”心态：学会适时清零，方能轻装上阵 想要接纳新的美好，先要学会腾空过去的负累。 “空杯”心态意味着我们可以珍藏过去的努力成果，但要让心态从容“归零”，为新的可能性留...
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【转】滋养型的伴侣都有这4个特征，遇到千万要珍惜
看见你的情绪而不是评判你 生活中，每个人都会有情绪低落的时候。或许是努力了很久但还没看到结果，或许是因为某些小事感到委屈，又或许是感到疲惫，一整天什么都不想做……这时，一个滋...
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【转】6个小习惯，让家里充满爱
1.出门进门，多一句回应 很多家庭的温情，都藏在出门进门的细碎回应里。出门前一句“我出门啦”“路上注意安全”，归家时一句“我回来了”“回来啦！饭快好了”。这一喊一应，就是家人...
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【转】发现一种幸福的组成公式：生命力+掌控感+探索欲
心态积极，适当运动由内而外滋养生命力幸福的人，大多拥有一个积极的心态，他们能接纳不完美的自己，允许生活里的一切自然发生。正如向日葵总是本能地面向阳光，他们积极的姿态，也会在不...
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【转】想要走出内耗，先要找到自己
1 认识自己听听内心的声音 很多时候，我们的内耗来源于我们对自己太过苛刻。我们习惯了用外界的标准来衡量自己，用别人的成就来对比自己的不足。于是，我们心里便住进了一个严厉的“审...
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【转】愿你拥有温柔，也成为温柔本身
温柔，是给予他人善意温柔，是一个美好的词，它有很多种动人的模样，给予他人善意便是其中之一。 生活中，每个人都会遇到或大或小的挑战。虽然它们的难度系数并不相同，但是，面对挑战时...
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【转】能成事的人，都掌握了“五分钟法则”
别想那么多先做五分钟再说 你有没有过这样的时刻：明明打算去跑步，却一晚上都在家玩手机；明明该写方案了，却反复整理桌面，就是不肯打开文档；明明该睡觉了，却告诉自己“再刷一集”，...
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【转】别把别人的好，当成理所当然生活中我们会遇见很多对自己好的人这些好有时来得太自然反而容易被忽略 人与人能够相遇已经难得能够真心相待更值得珍惜别等到失去了才想起曾经有人一直把你放在心1上再温和的人也有自己...
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【转】高能量的人，往往都有这5种特质
不和自己较劲不苛责自己 高能量的人，很少反复与自己拉扯。他们能够接纳自己的不完美，不拿别人的错误惩罚自己，也不用过高的标准苛责自己。 高能量的人也会犯错，也会有状态不好的时候...
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【转】想要停止内耗，就去打工
有时候，我们的疲惫并不是因为身体的劳累而是因为精神上的纠结和内耗 其实，治愈内耗最好的方式从不是苦苦思索、自我纠结而是简单的三个字：动起来 8月8日是全民健身日今晚的夜读我们...