今天是父亲节，一整天都沉浸在父亲节的氛围中。为什么这么说呢？我们打着父亲节的旗号，出去吃甜品、巧克力、冰激凌，还有其他美食。大家一起分享美食带来的快乐，气氛非常融洽。 不过，...
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2025-06-15
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我用早餐叫醒你||20250615“山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了，天顺其然，地顺其性，人顺其变，一切都是刚刚好。” 今日早餐：鲜肉小馄饨、贡菜和百香果。 昨天聚会前先调好了肉馅放在冰箱保鲜，早上把买的...
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遇见更好的自己||20250615跑步是天然镇静剂，不光让你越来越健康，还会常常愉悦着，最神奇的是，它使我们能控制自己的生活。我的头脑开始发生变化，比以前更容易更能长久地使自己注意力集中起来，我感到对自己生命...
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遇见更好的自己||20250614跑步就像爬楼梯，成功似乎遥不可及，倦怠让我们怀疑自己，甚至放弃。但是，只要我们一步步迈出步伐，一定可以到达我们梦想的目标。 受台风蝴蝶影响，天气一直阴沉着，天气预报报的昨晚会...
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2025-06-13【日更464】
一、三个月减重计划 昨晚调整新的节奏，不为难自己，下班回家啃黄瓜，吃煮花生，肚子里有点货就放下了。 结果很理想，没出现暴饮暴食，也没有抓心挠肝的，平稳度过了夜晚。就算是有点饿...
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静言静语||20250613春节前去菲律宾玩潜水，回来右耳发炎，正好又赶上春节回老家，在老家医院检查是右耳有穿孔导致的，医生给开了消炎药，建议等回来没有炎症的时候做耳膜修复。 4月份的时候在本地医院做了...
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我用早餐叫醒你||20250612我们喜欢看风景，但在家里无所事事地度过的时光最幸福。在小小的家里，也能享受有品质的生活。触手可及之处都很舒适，小小的幸福感慢慢累积出理想的人生。 今日早餐：瓦罐排骨汤、豆包、...
