我们站桩的时候，不是让身体的重量完全自由落体、萎顿于地，而是要有一个“力由足起”的势。这就是我们为什么反复围绕脚底形成太极图而研究调整身形。 比如，平行站的时候，大腿根由内向...
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站桩之力由足起（来自本海老师）
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你若盛开，蝴蝶也不会轻易向你奔来。
首先和大家道个歉，最近没有写文章，太忙了，这是我昨天写在公众号里的文章，节选了一些……欢迎大家欣赏，我下次一定好好写ヾ ^_^！ 正文： 最近其实挺平静的，我的生活。 唯一狗...
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【人间人品】| 暮云
正文如下： “奶奶我去上学啦！”我正要开门，便听见楼上传来女孩的声音，随即便是利落的关门声。我迟疑了一会，终于那急促的下楼声消散在楼道里，我这才出门。 是的，我承认我在刻意和...
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站桩手记10｜靠门站的体会（重发）
重发的碎碎念 这是一年半以前的文章，后来莫名其妙地被禁止了。当时因为被转到群里，阅读量我记得超过了五千。后来看不到了还有群友在问。当时我也不懂怎么回事，就把文章撤了，准备复制...
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桩，不同的师有不同的效果【注】：这是一封普通的邮件，记录了她们自己的练习过程。登录出来，只作为一种鼓励。这是一位非常喜欢提问题的学员，也正是因为如此，她对功理的理解和认知显得比较深刻。 师姐您好，从...
