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书籍分享✨｜关于女性成长这些书籍推荐给你关于女性成长 这42本高分书籍值得 你一看 - 沟通表达类 01.《非暴力沟通》豆瓣评分：8.4 02.《关键对话》豆瓣评分：8.2 03.《沟通的艺术》豆瓣评分：8.2 0...
发简信
IP属地：北京
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女孩，你真的不必刻意合群
不知道大家有没有这样的经历，为了合群，常常会做一些违背自己意愿的事情，为了合群，我们成为了不懂得拒绝的人，甚至为了合群，我们几乎从来没真正地做过自己。 小时候的我常常会看不起...
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你好，我和万粉博主相约，这事一定要告诉你！
你好呀，我是清子，一个42岁下定决心重新出发的中年少女，已经坚持4:30早起32天，输70万字啦。 目前公号粉丝9000+，做红书3个月，粉丝突破7000+。2023年目标：...
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三毛：只求简单，不求深刻物道君语： 今天是国际诗歌日，本该充满浪漫。可远方的炮火，反复的疫情，都让人沮丧。很多人想，春天快来了吧？春天还会来吗？ 庄子言：“哀莫大于心死。”可叶嘉莹却说：“诗，让我们...
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大家有做时间记录的习惯吗？为什么我突然想起做时间记录呢？ 因为我们是不是经常会发现自己的时间不够用，但是每个人都是24个小时，为什么有人的时间就用的好，有人的时间就用的不好。 有些人他们会把自己做一件...
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每天坚持这7个小细节，能改变你的外貌
1、每天适当地坚持运动，出一点小汗。 每天坚持坚持运动，人身的毛孔变小了,而且还能对减肥有很大的帮助。 有些人喜欢去健身，我认为没有必要，天天坚持慢跑30分钟以上，效果绝对比...
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晚上要尽量做到不吃东西
从上周开始，由于工作到家都已经十点多。出于发泄，我总是会忍不住坐在沙发上，一边刷手机，一边吃零食。然后吃得很有饱腹感，带着罪恶感和些许满足感，洗漱上床睡觉。 我也知道这种习惯...
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做好这四件事，对肝脏很有好处1、每天半斤以上的深色蔬菜，里面丰富的维生素C、花青素等抗氧化剂，帮助肝脏解毒 2、多吃藜麦、糙米、紫米等粗杂粮，丰富的膳食纤维，可减少毒素的吸收 3、早睡、运动等，提升肝脏...
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2022年8月复盘：幸福的方法《幸福的方法》，是我在8月读了N次的一本书。虽然这本书我在几年前就读过，但温故而知新，8月重读此书，又有许多新的领悟。 幸福是什么？幸福是有意义的快乐。幸福是一种感知力，一种...
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坚持阅读、背单词、戒零食等习惯一年
