续上一期: 既然关系对我们人生如此重要,那么我们要到底如何才能拥有一段优质的关系?接下来我给大家说说:两个关于人际关系的板块:它们分为是情感幸福和人际构建,希望能帮助大家换个...
在展开这个话题之前,大家可以跟着我思考这么一个问题:影响你人生幸福的最重要的因素是什么?相信这个时候,你的脑海里会涌现很多东西:钱?健康?名誉?地位? 其实,这个问题是哈佛大...
我莫名又来了孤独感,可城市明明人山人海。 我现在顾不得那么多了,我不想再去想那些乱七八糟的事情了,我现在唯一想做的就是拼了命地把自己搞优秀 。 我们总是拿着...
其实啊,出现焦虑情绪不可怕,可怕的是,我们不知道如何控制它,最后变成了焦虑情绪的奴隶。所以,如何走出焦虑的状态,学会管理我们的情绪就显得尤其重要。 而我们即将要学...
续第一章内容:为大家解读一本书《积极心理学》。 我们经常说心态好的人,运气都不会太差。为什么呢?因为除了客观的环境因素外,幸福在很大程度上,与每个人如何看待这个世...
1.以前你给过的快乐,现在都陪着我难过。 2.怕什么来什么,盼什么没什么。 3.“哭,是解决不了问题的。可是,就是解决不了才哭啊。” 4.他错过我到底是为了遇到谁。 5.新鲜...
我们将自我认知放在了一个非常重要的位置,为什么呢?因为我们认为,自我认知和自我价值提升,是女人这一生都应该不断学习的话课,同时它也是一个值得深入探讨的话题,更是我们人生...