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  • 6月总结

    6月份我参加了第一次工作坊,感觉特别好!上课环境好,老师上课内容丰富多彩,讲家庭图更好的了解自己和整个家族,还有特别有仪式感的生日会,我们家族承担会务工作,我负责买水果和财务...

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    7月9日安静

    7月9日 安静 这两天我沉浸在幸福之中,很幸福很幸福。 不知道是不是我的心打开了,看到和感受到了以前没有体会到的幸福。 昨天宝宝周岁生日,收到了很多来自家人朋友的祝福,很感恩...

  • 6月心得报告

    又到了该交心得报告的日子了,翻开前面每天的记录,重新回顾这一个月的心路历程,发现自己的成长,进步,收获还是令人欣慰的。 6月9_10日的工作坊的小家排使我了解...

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    六月小结

    今天是六月的最后一天,这个月共三周课程一次工作坊还有一次老师的个谈,这是我参加四届以来第三月的学习,但本月的学习对我来说收获很大,我总结以下几点收获。 一 、画...

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    Ch4读后-有温度的共情

    《P.E.T.父母效能训练》第四章是《让积极倾听发挥作用》。这一章首先告诉我们何时适合使用积极倾听,然后使用了大量的案例来演示积极倾听的过程,最后提示我们使用积极倾听容易犯的...

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    Ch3读后-积极的表达我接受

    《P.E.T.父母效能训练》的第三章:如何听孩子才会说:接纳性语言。第三章主要讨论了有关于倾听的协助技巧。这种技巧就是接纳性的语言。我们可以用专注、不干涉、沉默等非语言的方式...

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    Ch2读后-温暖有爱的家

    《P.E.T.父母效能训练》第二章:父母是人,不是神。这一章介绍了行为窗口的概念,并通过区分父母当下的感受,将行为分成了可接纳行为和不可接纳行为。然后讨论了父母神话和真实父母...

  • 5月心得

    今天是月小结的最后一天,我觉得刚刚好。因为今天工作坊刚刚结束。想想其实有很多想说的话。刚开始第一天就学习了冥想和安静,这给我后面近一个月的生活带来了大的改变,重点是我能觉察到...