我是妈妈，我是一家的开关，我要有面对现实，及解决问题的勇气，我还要有解决问题的能力，在我没有能力解决时，最好的办法是先放任，提升自己，等待自己的能量稳定。 我是最...
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感赏世界-反思自己13 -
真实情绪流露今天下午我终于没有绷住自己的情绪，我又哭了，哭的稀里哗啦的。几乎被情绪淹没在里面，恨不到大吼几声！ 平常假装坚强乐观的背后，我的内在小孩的委屈压抑被激发出来了。我撑不下去了，...
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2020年3月31号微课有感。今天晚上袁老师讲的BVR信念系统的介绍。 让我详细的又一次重温了我之前学习过的课程。之前是学习过，但没有理解的那么详细。老师举了一个很普通的例子。就是父母对孩子学习的这个信念...
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2020年4月4号家长会这个疫情后，终于迎来了儿子的家长会。心里期待着的是孩子的开学日。 在孩子上网课这段时间，手机变成了陪伴他时间最长的朋友，就像李老师说的。孩子有正大光明的理由玩儿手机了。班主任...
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三十而立的感悟母亲在东昌府区医院住院半个月了，化疗效果还不错。我的心又可以放松一下了，紧张了那么久，几乎每天跑医院，紧张又焦虑，担心又害怕，我的嘴又开始上火，眼睛也是干涩的不行。 今天母亲...
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家庭教育指导师第一天打卡
我一个人呆呆地坐着，整整坐了4个多小时了，心里到现在还不能平复。不知道为什么生气吗？不知道为什么要发脾气吗？还因为孩子没有及时去洗脚就成了导火索，摔烂了鼠标，摔了两次东西。如...
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2020-03-09
刚才儿子因为作业又着急发脾气，我的情绪也出来了，心里犯堵想着急，及时觉知，跟老公说出去转转，拿着车钥匙跑到车上做了一个父母链接，说来说去说到最后还是我自己的原因。这些愤怒的情...
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2020-03-03
今天执行师内训，请教瑞暄老师关于自身情绪的问题。通过老师的引导，刚才做了一下与爸爸的链接，哭的稀里哗啦，泪止不住，一直说一直说，最后说到小时候的一些事情上去了，那个哭啊，可以...
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听张翔老师讲微课的感悟
今天再次听张翔老师讲的微课受益匪浅，感觉到了无比的轻松。 今天的第一个收获是情绪没有好坏，用对了地方它就是有效的，用错了地方就是无效的，情绪是忠诚的，它的到来是在提醒...
个人介绍
我学习，我成长，我快乐，
我是一个温柔，自信，阳光，积极的人[微笑][微笑]，我要把自信和对生活的热爱传递给身边的每一个人，让每个人都能自信快乐的活出真正绽放的自己，让这个世界因为我的存在变得更加美丽[拳头][拳头]。
我是一个温柔，自信，阳光，积极的人[微笑][微笑]，我要把自信和对生活的热爱传递给身边的每一个人，让每个人都能自信快乐的活出真正绽放的自己，让这个世界因为我的存在变得更加美丽[拳头][拳头]。