第285集 五菜为充 1.蔬菜的这个“充”字，意思就是充数的，起到一个增加体积的作用。 从营养学的概念来理解充，蔬菜当中的营养比较丰富的是维生素C和B族，不同的蔬菜所包含的矿...
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第285集 五菜为充
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第284集 五果和五畜
1、水果只能作为五谷的助手，因为水果一般，会含有一些有机酸之类的物质，水果应该在肚子里有饭的时候吃，饭后一果，是一个很好的习惯，可以助消化。 2、寒主收引。胃壁受凉后毛细血管...
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第280集 水是生命之源
水为什么会被称为生命之源？ 水在人体内最大的作用是什么？ 人体的津液又有怎样的特点？ 人体津液不足，会导致怎样的后果？ 最近天气越来越炎热了，很多学员朋友反映喝水不解渴，越喝...
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第278集 失眠健忘不要拖
一、好睡眠的重要性 ①睡眠好，可以让脑血管畅通，供氧供血量更充足。大脑的重量是1400克左右，分左半大脑和右半大脑，一般左侧大脑它支配着语言，情感的比较多。右侧大脑支配人的感...
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第277集 心脏的保护神
辅酶Q10在哪一种颜色的茄子当中含量会比较高？辅酶Q10具有哪些作用？除了茄子，还有哪些食物含有丰富的辅酶Q10? 前面我们用了几天的时间讲了心脏病的问题，以及心脏病发作前的...
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第276集 养心安神的要药
酸枣仁是一味贯穿两千多年的药物，具有安神助睡眠的功效，酸枣仁历史悠久，影响颇深，同时它还深得医圣张仲景的青睐。一份充足的睡眠，不仅可以保护大脑、保护心脏、保护血管，同时，还会...
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第275集 丰富多样的矿物质
矿物质(mineral)，是地壳中自然存在的化合物或天然元素，又称无机盐，是人体内无机物的总称，是构成人体组织和维持正常生理功能必需的各种元素的总称，是人体必需的七大营养素之...
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@田之心 枣仁双须汤
第269集 老参客的小故事
有哪些方法可以加快溶解血管里那些堵塞的垃圾？温度的高与低对血液垃圾会有什么影响吗？对于气血即将枯竭的人，用参汤可以吊住他一口气，这是为什么？昨天讲了坏油怎么去，两个方法，第一...
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第273集 讲一讲矿物质：钙（下）——骨骼里面的砖头
钙对人体的作用都有哪些？ 在同样的环境下，为什么有的人会中毒，有的人却没事？ 补钙是追求数量就可以吗？ 又有哪些可以补钙的食物？ 今天接着讲钙的作用，钙总共有八大作用，昨天讲...
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第272集 心脏的四个结构
如果把心脏比喻成小楼，那么心脏的结构具体是怎样的？ 盐一旦吃多了以后，就会患上高血压吗？ 在日常生活中，该如何去养护心肌？ 我们用了四期的时间给大家讲了心脑血管问题调理的原则...
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第271集 修复血管和心肌
昨天讲了市面上几种比较常见的溶栓类药物，有链激酶和尿激酶，链激酶是从溶血性链球菌中提取出来的，尿激酶是从健康人的尿液里提取出来的，优点是见效快，单兵能力强，缺点是没有制衡，容...
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第270集 溶栓通瘀用地龙
现代医学常用的溶栓方法都有哪些？在中药当中，有没有溶栓效果比较好的药物？蚓激酶的溶栓效果怎么样？安全性高吗？ 前面用两期的时间讲了高血压的病因，不只是高血压，所有的慢性病的根...
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第269集 老参客的小故事
有哪些方法可以加快溶解血管里那些堵塞的垃圾？温度的高与低对血液垃圾会有什么影响吗？对于气血即将枯竭的人，用参汤可以吊住他一口气，这是为什么？昨天讲了坏油怎么去，两个方法，第一...