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  • 自我教练

    最近内耗的痛,内耗的恐惧,内耗的分离,全部席卷而来,每天无时无刻不在悔恨自己为什么要那样的选择,无时无刻不在分离的恐惧中,无时无刻都在想抓取,清醒一下,又进入了头脑中。 今天...

  • 日积成善及感恩20250814

    1.感恩姐姐早晨起来做早餐,做得汤饭,煮鸡蛋,还有蒸玉米。中午做得西红柿土豆炒豆角,葱油芋头。还蒸了米饭,昨天的蒸鱼。 2.感恩黄医生为我和姐姐做碳灸和艾灸,感恩刘老师给我们...

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    成长跟你有关

    因为一个机台,我感受到了自己的成长。 曾经面对这个机台,我告诉自己不要碰,不要学,远离它,到现在熟练的掌握它。这过程说出来真的是一把辛酸泪,但是熬过去却发现是一笔财富。 18...

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    2024-01-23

    今天听了一个专栏《未来的工作》,课程内容对我来说干货满满,同时听完之后也迫不及待的跟家人分享我的收获。 我内心很接受老师说的:未来单看知识的普通大学生已经没有很多的竞争力。关...

  • 彻底解放了

    期末考试结束了,女儿和同学一起疯狂的玩耍,非常兴奋!终于解放了,了结了一桩心事。 这两天特别冷,零下9度,好在教室开了空调暖和。明天女儿可以窝在家里,想想都舒服!明天后天的菜...

  • 啥,这也算养娃

    今天带大宝去参观画室,自我感觉还不错,会纠结报不报。报,老师能教好吗?不报,孩子就一直看电视,涉及面越来越狭窄。 娃娃越来越大,对他的养育,希望他健康快乐成长。希望他全...

  • 量变

    2024年,我想要…… 婚姻七年,我一直在学习。回顾过去,感谢一直想成长,想更好的我。是自己的付出,是自己的努力,才有现在看更大世界的勇气。 2017年步入婚姻,为了解决异地...

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    找到自己的路

    思绪乱飞,3点躺着都睡不着 ,有关原生家庭的看法。 同伴之间我是那个活的最辛苦的人,心累,因为我常想一个问题,我为什么而来,我来干嘛?对原生家庭,我从读书时代的害怕,不想回家...

  • 高速上的一次小成长

    事件背景交代 昨天我开车载家人从老家回来,全程高速有100公里。结婚7年,基本上我都是选择逃避不开车,反正男人都会开,我的车技一直被嫌弃。昨天老公喝酒了,我得以有机会开回来。...

个人介绍
觉察当下
接纳本我
实现自我