元一瑜伽，东关店盛大开业 是的，元一有了新家，从最开始回到沈丘做元一，大家都会问我:什么是瑜伽，到当下很多人关心着元一的成长和一路信任，支持与陪伴，我们选择了绿城这里，开启了...
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这，就是元一新家该有的样子 -
元一随笔：内心安详，不再荒凉
时光总易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。不知不觉，从2018年三月十三日到今天，历时40天的瑜伽教练班训练竟然这么快就结束了，心中有些许不舍和留恋，真希望时间能再延长一些。这四十...
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@小元一 你是那个元一？
元一随笔 | 不一样的幕后，不一样的夜猫子
很早就醒来了，看到你的一条朋友圈，心里一股暖意。 是啊，很多时候大家跟我说：婷婷，你怎么睡那么晚，我说还有工作要做 那你可以白天做完，人家大老板也没那么忙过，该干啥还是干啥 ...
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元一瑜伽 ｜ 心与心的交流
彼此最坦诚的交流方式就是心与心 喜欢看到大家用心上课的状态，每每都是一种感动，因为我们都带着心而来，守着心去练，耐着心沉下……一切就是对了…… 祝福每一个用心习练的伽人 在瑜...
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有些任性，我们负担不起
“我曾给她温暖。也曾把她推向深渊。如今的我再也没有多余的的手让他来牵 。 所以自求她多福吧。爱情的失败。从来都没有胜利者。所以除了对往事感 恩感 谢，还能做些什么...
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元一气脉瑜伽 | 蜕变的小精灵
【我的瑜伽之路】 【胜楠老师气脉瑜伽随笔】 刚刚接触气脉瑜伽是17年4月底，参加扬州大会，那时就感觉很感兴趣，回来后也坚持天天练习，练习的过程其实也不是那么顺利的，也有倦怠期...
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元一随笔 | 谢谢你，愿意做我们的孩子！
主动给灵魂降噪，把存在感消减为零，删除，删除，再删除，删除到只剩下清清爽爽的自己！ 邀暖阳与我做伴，安稳地享受在慢时光里！ 给正在奋斗的儿子写段文字，共勉！ 孩子: 今天写下...
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元一公益 | 嘉嘉的第一次支教经历
嘉嘉的第一次支教经历 元一人在婷婷的影响和带领下，特别热心于各种公益活动。上周日（11月3日）婷婷带领元一家人们又一次一起走进了困境儿童学校，进行每周一次的爱心支教活动。 我...
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元一公益 | 一片冰心在玉壶——幸福家园的幸福事
一片冰心在玉壶 ——幸福家园的幸福事 今天我们一行12人，来到了幸福家园。享受着快乐，也感悟着人生。 - 彩虹桥 - 为了感谢我们的到来，孩子们一大早就在婷婷老师的精心设计下...
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元一教练班分享 | 赤裸裸的绽放
在元一，享瑜伽，享自由，约约约起来 紧张、忙碌但也充实的元一教练班，既将拉下帷幕，心中有不舍，但更多的是从未有过的热血澎湃和对当下生活的一份安逸和从容。更让我学着做到：过往不...
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元一故事 | 读“爱心树”有感
2017-11-26读“爱心树”有感 故事的最终以“大树很快乐”结束…… 爱，有时候是不可思议，也不可揣摩的…… 我们每个人也都是孩子，也终将成为孩子……不断索取，不断欲求，...
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元一随笔 | 不一样的幕后，不一样的夜猫子
很早就醒来了，看到你的一条朋友圈，心里一股暖意。 是啊，很多时候大家跟我说：婷婷，你怎么睡那么晚，我说还有工作要做 那你可以白天做完，人家大老板也没那么忙过，该干啥还是干啥 ...
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元一随笔 | 常州学习归来的婷婷
晨起带着教练班学生练功，心里满是感动，感动着什么我不知道，就在那一瞬间，似乎知道我是谁？似乎还不知道？但是我知道那个婷婷是开心的，她似乎有了自己的空间，又似乎不是，我不知道，...
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《常州站气脉研修班》诵偈。龙城传龙脉， 气与息相关， 心与意相合， 气脉养身禅， 施与德相长 明成日月光 光及智无量 音亦无量觉 普渡众生， 大慈大悲 大智大觉 大气脉已 辗转梦千回 断舍离相济 情起...
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元一随笔| 许给自己一场生命的安顿
许给自己一场生命的安顿 来来往往的人群 飘飘浮浮的心田 南海一幕，恍如前世， 一吸一呼，沉入海底 自从看到生命的安顿，似乎内心安定了很多，似乎这么多年。就是在我寻找对生命的一...
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元一故事| 教练班故事
【我在元一的教练班成长故事】 一转眼教练班学习已经一个多月了，马上就要面临毕业，回头看看这一个多月感觉有好多事情发生，又感觉什么也没有发生。 第一周师父天天和我们聊天、谈心，...
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元一故事 | 成为一个最美好的生命
成为一个最美好的生命 很久以前，有两个小灵魂是最知心的朋友，每天形影不离。 有一天，一个小灵魂要转世投胎为人，众多的小灵魂来送他。 上帝问：“你还有什么愿望吗？” 小灵魂说：...
