慢性鼻窦炎的核心不是 “感染”，而是免疫系统的 “过度反应”。我们的免疫系统本应像精准的 “防御部队”，遇到细菌、过敏原才启动攻击。但在慢性鼻窦炎患者体内，这支部队却像 “失...
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鼻窦炎伴鼻息肉的知识学习(3):免疫系统紊乱 -
2025年33周(8.11-8.17)复盘关键词 小婶婶去世了。 周日的晚上18:38去了天堂。 人到中年，死亡议题越来越靠近。 奶奶走了，姥姥走了，堂姐走了，姑姑走了，大婶走了，小婶走了。给了我第二次生命的海燕老师...
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2025年第31周&32周（7.28-8.10）复盘7.28 周一 清晨乘坐公交车上班，来的早，选择来奥帆运动一下。 红色的游艇多了增添了夏日的热烈气氛。 可爱的小雪人冰糕。这个形象是甜美童年的记忆。 喜欢这种形式的构图。 这...
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2025年6.30-7.27四周(27-30周)复盘这段日子不愿意复盘了，放在一起记录一些片段吧。 一、 下班后，去永旺买了一条香云纱的长裙，非常舒服。它有一个好听的名字叫做花萝。对于天然面料棉麻丝绸缎有着天生的爱，与它们肌肤...
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2025年第26周(6.23-6.29)复盘上班路上认识了一朵奇特的花。它的名字叫栝楼花。 周一晚上的共修，我选择了来浮山“巢咖啡”。点了一些简餐。多了几分惬意轻松。 周二。 第四次咨询结束。 小结：很多时候可能我们低...
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2025年第25周(6.16-6.22)复盘感受 左臂依然有些酸痛，右膝关节依然有些隐痛。 感悟 人们都以为优秀才被爱。以至于陷入不优秀的自我评价时就激发出内在巨大的恐惧和攻击性。爱不优秀的你，爱每一个面向的自己，生命...
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2025年第24周(6.9-6.15）复盘周一晚上是我带领的共修。有两位伙伴结束后给了我反馈。这正是我期待的，没想到还没有问就收到了，真是正中我意。对我来说，我需要这些宝贵的反馈。一个是告诉我她喜欢这样的形式，时间控...
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2025年第23周(6.2-6.8)复盘6.2是端午最后一天假期。我还在上海上觉知父母工作坊。我在附近一个叫做大厨作煮的店里吃了早餐，中午休息的时候慧如带我去吃了一家颇有特色的苏州面。图三是窗外望去的别墅区，图四是...
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成为自己的父母，才可以开口谈幸福。
我听我妈说话，总是从中听到否定的语气和意味。于是我就在此基础上去约束和改造自己，让自己不成为她口中这种不好的人，以此让自己完美，以此让自己与父母认同，做一个被父母接纳和喜欢的...