无意识中的一个次人格，叫做「看我多厉害，看我多特别」。它的动机叫做「求认可」。向外求的黑洞如果不被看见，就稀里糊涂地失去了自己。 这个周是纠结的一周，纠结做不做鼻息肉合并慢性...
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2025年34周(8.25~8.31) -
鼻窦炎伴鼻息肉的知识学习(3):免疫系统紊乱慢性鼻窦炎的核心不是 “感染”，而是免疫系统的 “过度反应”。我们的免疫系统本应像精准的 “防御部队”，遇到细菌、过敏原才启动攻击。但在慢性鼻窦炎患者体内，这支部队却像 “失...
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慢性鼻窦炎合并鼻息肉知识学习(2): 什么是鼻息肉？什么是鼻息肉？ 想象一下，我们的鼻腔和鼻窦就像一套精密的通风系统，黏膜就像内衬的 “过滤网”，负责温暖湿润空气、阻挡灰尘病菌。 可当这套系统长期发炎，黏膜就会像被泡久的海绵一...
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鼻窦炎伴鼻息肉的知识学习(1)
按病程长短分类 急性鼻窦炎定义：病程在 12 周以内的鼻窦炎症。 特点：起病较急，多由上呼吸道感染引发，常伴随病毒或细菌感染。症状明显，如鼻塞、大量脓涕、头痛，部分患者会出现...
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🌺谢谢，是的，死亡，丧失都是要面对的
2025年33周(8.11-8.17)复盘
关键词 小婶婶去世了。 周日的晚上18:38去了天堂。 人到中年，死亡议题越来越靠近。 奶奶走了，姥姥走了，堂姐走了，姑姑走了，大婶走了，小婶走了。给了我第二次生命的海燕老师...
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2025年33周(8.11-8.17)复盘关键词 小婶婶去世了。 周日的晚上18:38去了天堂。 人到中年，死亡议题越来越靠近。 奶奶走了，姥姥走了，堂姐走了，姑姑走了，大婶走了，小婶走了。给了我第二次生命的海燕老师...
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2025年第31周&32周（7.28-8.10）复盘7.28 周一 清晨乘坐公交车上班，来的早，选择来奥帆运动一下。 红色的游艇多了增添了夏日的热烈气氛。 可爱的小雪人冰糕。这个形象是甜美童年的记忆。 喜欢这种形式的构图。 这...
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2025年6.30-7.27四周(27-30周)复盘这段日子不愿意复盘了，放在一起记录一些片段吧。 一、 下班后，去永旺买了一条香云纱的长裙，非常舒服。它有一个好听的名字叫做花萝。对于天然面料棉麻丝绸缎有着天生的爱，与它们肌肤...
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@余安2025 谢谢☺️
2025年第26周(6.23-6.29)复盘
上班路上认识了一朵奇特的花。它的名字叫栝楼花。 周一晚上的共修，我选择了来浮山“巢咖啡”。点了一些简餐。多了几分惬意轻松。 周二。 第四次咨询结束。 小结：很多时候可能我们低...
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2025年第26周(6.23-6.29)复盘上班路上认识了一朵奇特的花。它的名字叫栝楼花。 周一晚上的共修，我选择了来浮山“巢咖啡”。点了一些简餐。多了几分惬意轻松。 周二。 第四次咨询结束。 小结：很多时候可能我们低...
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2025年第25周(6.16-6.22)复盘感受 左臂依然有些酸痛，右膝关节依然有些隐痛。 感悟 人们都以为优秀才被爱。以至于陷入不优秀的自我评价时就激发出内在巨大的恐惧和攻击性。爱不优秀的你，爱每一个面向的自己，生命...
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2025年第24周(6.9-6.15）复盘周一晚上是我带领的共修。有两位伙伴结束后给了我反馈。这正是我期待的，没想到还没有问就收到了，真是正中我意。对我来说，我需要这些宝贵的反馈。一个是告诉我她喜欢这样的形式，时间控...
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2025年第23周(6.2-6.8)复盘6.2是端午最后一天假期。我还在上海上觉知父母工作坊。我在附近一个叫做大厨作煮的店里吃了早餐，中午休息的时候慧如带我去吃了一家颇有特色的苏州面。图三是窗外望去的别墅区，图四是...
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成为自己的父母，才可以开口谈幸福。
我听我妈说话，总是从中听到否定的语气和意味。于是我就在此基础上去约束和改造自己，让自己不成为她口中这种不好的人，以此让自己完美，以此让自己与父母认同，做一个被父母接纳和喜欢的...
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2025年第22周(5.26-6.1)复盘做个匠（酱）人。 要端午节了。从盒马买了艾叶菖蒲。 朋友聆心在甘肃支教，邀请女儿在本周四给那里的高中孩子们做了一个分享。一开始我还担心女儿不同意，因为我会把自己的演讲焦虑投射...
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到了花草疗愈的年龄，同感！
2025-05-22
不管5.20还是5.21，关照的爱之心需要常在。 朋友的公公住院，一起抽个小空散心赏花。天突然间热起来，花儿们都好努力。打卡了四季关注的四照花，因为花跟叶颜色很接近，树又只有...
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2025-05-22
不管5.20还是5.21，关照的爱之心需要常在。 朋友的公公住院，一起抽个小空散心赏花。天突然间热起来，花儿们都好努力。打卡了四季关注的四照花，因为花跟叶颜色很接近，树又只有...
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太厉害啦，全能型选手！不仅跑的远，还会包粽子，还会做美食，还会做手工的布艺包💘💘💘
静言静语||20250525
今天是奔波的一天，开车得跑了有500公里。 早上不到5点起床，先跑了一场海阳半马，然后驱车100多公里参加一场婚宴，又回了趟老家，把包的粽子给两边的老人送回去，到两边的父母家...