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    一地鸡毛—一个中年男人的日常20240919

    2024年9月19日,星期四,小雨。 早上六点五十被妻子的电话吵醒。睡眼惺忪去接儿子吃饭。 饭后去单位继续坚守,被领导“赶回去”了。去医院看父亲,一路风含雨,远处的大山向我压...

  • 跑步

    清晨,我又跑在宽阔的马路上,伸手不见五指看不见一个人影,微弱的灯光下,风轻轻吹动着,树枝摇摆起来,我一直向前跑去。,, 跑了大概两个街道,远远的灯光下看到了一个人影,却怎么也...

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    小故事,大道理    ——读《教师礼仪的99个细节》 

    教师礼仪是时代的要求 ,职业的期待 ,假期里歇歇停停、断断续续地《读完了教师礼仪的99个细节》, 觉得挺有收获 ,特别是书中的几个小故事印象尤为深刻 ,和大家一起共享、品...

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    减肥路上~管住嘴>迈开腿

    我们都知道减肥一定要管住嘴,迈开腿。这个道理我们都懂,可是真的不容易做到啊! 对我来说每天运动一个小时没有任何问题,但是管住嘴的话,难度不是一般的大。 之前每天早上...

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    为了自己健康,我每天坚持减肥

    我的健身方式很简单,一是每天快走六七千步,然后跳绳一千个左右。一整天差不多八千步左右。这些年一直坚持锻炼减肥,可身体好像还从来也没瘦下来过。我估计主要是运动量还是不够大,我也...

  • 减肥大计

    我身高162,体重66Kg,确实是有点胖了。上次体检说是有轻微脂肪肝。今年29岁,打算要二胎了,这个体重确实不行,得减肥了。 节食,运动,之前也试过,但很快就失败了,还是因为...

  • 艰难减肥中

    最近实在受不了日益飙升的体重,以及随之而来的精神萎靡,下定决心开始减肥。 科学减肥是一个长期工程,要均衡饮食,要有氧无氧结合,反正挺多讲究。 我没那个条件去科学减肥,首先均衡...

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    阅读量真的很重要吗?

    昨天写了一篇《日更像垂钓》的小文,引起了一些简友的关注和回应,其中有一位简友留言说:写到我心坎里去了。 心里十分高兴,这也许是对我最高的赞许褒奖了。 来简书快一年了,每天坚持...

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    一字情书

    你知道世界上最短的情书是什么吗?杨绛给钱钟书先生写的一封信,信中内容只有一个字“怂”,钱钟书先生在回杨绛的信中也只有一个字“您”。 其实杨绛是想问钱钟书先生:你的...