后悔自责是人类正常的情感反应,适度的自责情绪可以增强自我反思,有助于自我完善。然而一旦过度,就容易滋生很多的心理健康问题。 记住这两句话,可以帮助你轻松摆脱过度自责情绪。 第...
IP属地:广西
后悔自责是人类正常的情感反应,适度的自责情绪可以增强自我反思,有助于自我完善。然而一旦过度,就容易滋生很多的心理健康问题。 记住这两句话,可以帮助你轻松摆脱过度自责情绪。 第...
编者按:对自我的过度否定和过度的保护是强迫症患者“错爱”自我的两种常见形式。正确(恰当)的爱应该是一种对自我肯定的态度,它包括接纳、包容、理解和宽恕,这个是一切爱发生和存在的...