240 发简信
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  • 八块腹肌

    日常锻炼 标准俯卧撑20 胸肌 砖石俯卧撑15 三头肌 动态俯卧撑15 核心稳定 射手俯卧撑10 胸肩 坐姿卷腹30 下腹 摸膝卷腹20 上腹 仰卧蹬车 20 鲨鱼线 ...

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  • so good 的

    make a complaint

    Dear sir or madam, As a ordinary customer I am writing this letter to make a formal ...

  • May be swallowed water, you can better remenmber swimming gave you happy. This will be an unforgettable thing.

    Swimming record

    If I am being honest swimming is my only current pleasure. Apart from an occasional wal...

  • 120
    Health is more important than anything

    In middle age, various diseases may follow, We must form good habits, Strengthen physic...

  • 这是父亲讲给女儿的话吗?英文没有完全看懂😂😂😂😂

    Three answers to the interview

    I am against the excessive consumption ,especially the overdraft of the credit card. I ...

  • 月落天明

    明月的落下,太阳的升起。失眠的人在深夜里等待月亮的落下,自己随着黎明的到来而慢慢睡下,睡不着,想着自己的人生如此如此这般这般的难熬,熬到自己还没睡下,累到大脑神经衰弱,肌肉...

  • 2020年,美国想与中国脱钩

    新冠疫情年初在中国发生,美国特郎普政府误判形势,认为新冠病毒是只在中国发生的病毒,中国发生疫情是击垮中国的最好的机会,并且毫不留情地落井下石,开展了一糸列争对中国的打压活动。...

  • 应该发挥体制科技人才的作用

    中国应该开辟第二条科技发展之路。尽管近年来中国的科技改革取得了一些进展,但是科技体制的双轨制、科技項目的专家评审制和项目成果的专家鉴定制和认定制的情况没有根本改变,国家负担了...

  • 至少是个朋友

    如何在简书赚到第一桶金?

    大家一看到这标题,以为我会在文中讲一些赚钱的秘籍,看完后就能赚个盆满钵满,那可能就要让你们失望了。 什么是第一桶金?难道是我在简书挖到了真金白银,一夜暴富了。非也,只是说我在...

  • 120
    《二十岁的年纪,做八十岁想起来都会嘴角上扬的事》

    二十岁出头,正好处在一个尴尬的年纪。似乎看透了生活,实质却依旧单纯;似乎应有尽有,实质却一无所有;内心身怀雄心壮志,却又不得不脚踏实地。 身处二十岁这个尴尬的年龄,确实会有些...

  • 我从小到现在父母都没认真对待过我的生日,就算是我说出来他们也不操心,最多可能是要给我生日那天炒个菜和平常一样,没有礼物,也没有生日快乐祝福语。我对于这件事的理解就是自己家里人不太重要生日这种事情,我连自己父母的生日也没记得,只记得我哥的生日,真的出生到现在没见过家里人过生日,可能还是家里没有对于生日的仪式感。

    我的生日礼物

    今天是我55岁的生日,但是即没有增长的快乐也没有衰老的悲伤,心情特别平静,只想随意而为一天。 我是穷人的孩子,父母每年都会记得我的生日,除了这一天给我煮一个鸡蛋之外,即不给我...

  • 生死由命,富贵在天。讲的还是一种个人的态度。

    同学的死亡

    在所有的同学(包括小学同学、中学同学、大学同学)中,我身体是最不好的一个。因为多病,身体很弱,因为个性刚强,自然与很多同学发生冲突,也受到了很多的同学教训。 在所有的同学中,...

  • 人间不值得,你值得

    我经历过很多个失眠的暗夜,比所有人想象的加起来更多。原因有很多个或者没有。最难以承受的时候,靠着一遍一遍地刷Taylor的演唱会视频支撑下来。去年有一段时间很忙压力也很大,困...