奔跑的小蜗

圭峰山上有不少油柑果树，春夏时节便会见到有尾指指甲大小的果子。肉质的果子，未熟青绿，成熟后呈淡黄色或赤黄色 油柑果是大戟科叶下珠属植物的果实，是药食同源的热带亚热带特色水果。...

沉烽

不敢在清醒的夜里凝视自己不能在沉睡的梦中忘却过去失落的脚步轻轻总要将些麻木的感觉 踏碎翻开天地间的帷幕一场人生的戏剧仍在上演 雷霆的掌声、嘘声响起都已经无法带来，内心的降雨想...

天天读陶诗文

【原文】长沙醴陵县有小水一处，名梅花泉。有二人乘船取樵，见岸下土穴中水逐流出，有新斫木片逐水流，上有深山，有人迹，异之。乃相谓曰：“可试如水中，看何由尔？”一人便以笠自障，入...

江南陈墨

我的健身日记第263天（06.15练背24371kg） 健身房：GM 搭子：军哥 三大项：引体向上 控制组：坐姿高位宽距下拉、V-bar坐姿下拉、悍马机大剪刀 总重量（容量）...

看海听风雨

爱人小心翼翼地扶着我，让我趴在按摩床上。按摩床很硬，躺在上面，腰部的疼痛变得更加剧烈，我忍不住闷哼了一声，双手紧紧地抓住按摩床的边缘，指节因为用力，都变得发白了。大夫走到我身...

看海听风雨

听着大夫的回答，我心里的怀疑，瞬间又加深了几分。我心想：他如果真的是正规医学院毕业，或者是从某个大医院退休的，哪怕是从乡镇卫生院辞职单干的，都会马上透露自己的出身，以此来显示...

益程

“包三冻九”也即人们常说的“春捂秋冻”，是流传于民间的健康谚语，意思是三月间应穿暖和一点，而九月间则要适当冻一冻。因为三月刚开春，天气虽有回暖迹象，但冷空气活动频繁，气温波动...