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  • 了解自己

    8年了!一直以来,我处于反复纠结中。有导师说我是“强迫性重复”——陷入情绪,又自我振作;定计划下决心又自我打破;进课后振奋,没几天又消沉故态复蒙...

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  • 走出门,走亲,访友,入世。

    中午把自己带出门,,还有孩子(他眼里的担心都溢出来了)。不去计算车费,选最快的方式,公交车,出租车,回到娘家。 到时已中午:哥,我快到了,有多煮...

  • 自我接纳

    有必要做个记录——理智的我当值。 其实抑郁状态已有一段时间——这半年来一直情绪低落,尤其在独处时。 昨天又因为生活琐事被当众落面子——在你脚不沾...

  • 灰蒙蒙,天,地,人,我

    很压抑,浑身没劲,脊背紧绷,酸疼。不想说话,脑袋空白,发呆,总之,各种不舒服。我知道,我这是抑郁发作了。身体里有两个人在辩论——感性的我想就此长...

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  • 幸福心理学实操学习心得笔记(1)原创

    第一讲NLP与心理学概论 为什么要学习心理学?一说到心理学,你们是不是就联想到:有病,有问题,联想到精神病人,神经病院。其实,这是把心理学片面化...

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  • 导师班三模块厦门站第四天(8.27)原创补录

    导师班三模块厦门站第四天(8.27)。 今天的分享训练《我的大师之路——人生三见》,感觉挺惊喜的,惊喜的见到了一个自信勇敢的自己,活力热情的自己...

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  • 我的大师之路——之人生三见(导三演讲原创文稿)

    在座各位大师们,现在好! 站在你们面前的我,有哪些好的特质呢?(热情、自信、亲切、温暖、勇敢、可爱......),不愧是大师,眼神如此敏锐。是的...

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    开学第一课|学习就必须求真学问(转自央视网)

    开学第一课|学习就必须求真学问 央视网2023-09-01 08:29 编者按:党的十八大以来,习近平总书记发表的一系列重要讲话和重要文章,风格...

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  • 导师班三模块课后收获补录(3)原创

    导师三模块厦门站第三天(8.26) 今天学习的是回应的艺术。 首先秋秋老师组织大家讨论回应与回答的区别。我明白了—— 回答是给答案,一对一,单向...

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