谁在我家

感觉到被爱，是人类重要的情感需求。 我们在被爱中获得稳定、凝聚的自体感，因此才能清楚地知道自己是谁，坚定地信任自己。 那些难以感受被爱的人，往往自体感不够凝聚，需要大量的自我...

邱小美是Kelly

1、时间，一定要花在值得的人身上； 2、千万不要因为一时的冲动，就做出让自己后悔的决定； 3、做人，一定要诚实； 4、不管做什么事情，认真负责都是最基础的； 5、不要因为别人...

智慧小仙女

每个人最大的敌人，都不是别人，而是自己 为什么这么说呢？因为人与人之间根本没有可比性 与其战胜别人，不如战胜自己，你觉得呢？ 都说改变别人的是神经病，改变自己的是神 我非常认...

敬翔说

我放弃耿耿于怀，我放弃执着于错与对，对与错并不是最重要的，重要的是我当下要什么，我要保持充足的能量。我选择关注那些让我愉悦的事情，我是安全的，我的世界一切安好。 察觉到负面产...

一路拾趣

我现在彻底跟自己和解了。该有的矫枉过正，无底线放纵，都过去了。 那么就要思考进入第二个阶段了。就是努力实现梦想，实现自己的价值。 这个阶段说难不难，就是放下应该放下的，拿起应...

曲奇珊

人之所以痛苦是因为追求错误的东西，当你感觉痛苦时，思考一下自己是否在抓取一些不必要的东西给自己造成负担。 人走到最后都是不断的给自己断舍离，给自己卸负的一个过程。 过去我们总...

谁在我家

自爱是一种自我支持的状态，这种状态通过支持我们的身体、心理和精神成长的行为而增长。 具体来说，爱自己就是一定程度地满足自我需求，关心自我感受并远离让自己痛苦的人和事，接纳自己...

凉拌西瓜皮0618

相信爱，但不迷信爱。 零存整取，坚持投资自己。 心理学家武志红先生说，人的内心都渴望被看见。 就是因为人能够在这种被看见的过程中感受到来自对方的爱。 这大概也是我们感到孤独难...

凉拌西瓜皮0618

《被讨厌的勇气》这本书中最后一部分内容，有一段话让我印象很深刻。作为一个从小就自卑的资深自我怀疑达人，我觉得是有一点治愈我的。 这是对自我肯定和自我接纳的区分。 在我们看来自...