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    2026年4月19日享受独处聚的时光

    西湾公园骑行12.4㎞2小时,一路看风景,流汗,双臂吸收维生素D,提前抹好防上霜,还是黑了点! 感恩好心人大哥,在过天桥时帮忙扶了一下,爬坡轻松...

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    2026年4月18日周六亲子时光

    孩子周内就计划好了,要去放风筝和实践理财计划。 计划内容:恩上湿地公园在梧桐山半山腰上,只有一个小店,更多人在这里放松休闲。那就有一个发财卖冰雪...

  • 青春期孩子正处于哪些变化(1)

    一、青春期是伟大的时期 1.开设青春期课程的目的是挑战传统观念。 青春期常被描述为危险时期,但这一观点需要重新审视。青春期实际上是一个伟大的时期...

  • 界限(2)

    关系的本质是什么? 界限管理让我们的人际关系更简单,让我们人和人相处变得更加的容易。 身边相处舒服的人有什么特点: 当一个人让对让你感到特别舒服...

  • 界限(1)

    为什么人际关系给我们造成了压力? 我们的绘本里面讲了三个故事1.魔法圆圈→界限 2.生气火球→情绪 3.变身斗篷→期待 中国人际关系是不是很复杂...

  • 松弛父母课第三节:心智篇

    教育产业化,学历只是个产品! 有价值的产品有2点:流通性,稀缺性 流通性:越多人需要越有价值 稀缺性:越少越有人需要 普通孩子对学历有用在22-...

  • 父母松弛课第二节:关系篇

    一、亲子关系的冲突是如何产生的? 安静→压抑(连接写作业) 一写作业就压抑,一写作业就压抑,久而久之一想到写作业,全身压抑 心理学:心锚概念,搞...

  • 松弛父母课第一节:沟通篇

    1.心理学是底层逻辑的东西,我们经常在强调,无论你的孩子是0岁还是30岁,40岁甚至50岁,你要知道,他从生下来开始他所需要的心理营养或者是需求...

  • 感恩日记

    一、今天值得记录的3件事 1.给老公买了2件衣服一条裤子,自从生娃后,基本都没有给对方买过东西。今日父亲节,特意安排上,感谢老公对家庭得付出,对...

个人介绍
1.2个女孩妈妈
2.力量训练坚持者
3.健康主理人招募中
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