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第21天（1月27日） ✌第三周 拓展随喜 座上：听导师《慈经》15分钟慈心禅，随闻入观。 座下： 2选1练习：缘起观善行/虽然但是（至少5条随喜） 表哥，人很好，很善...

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第20天（1月26日） ✌第三周 拓展随喜 座上：《慈经》相关禅修 座下： 2选1练习：缘起观善行/虽然但是（至少5条随喜） 随意我的妈妈，我的妈妈今年80岁了。从来不愿意给...

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2025-01-25 2025-01-25 第19天（1月25日） ✌第三周 拓展随喜 座上：《慈经》禅修 座下： 缘起观善行/虽然但是（至少5条） 随喜表妹，跟表妹从小一起...

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2025-01-24 第18天（1月24日） ✌第三周 拓展随喜 座上：《慈经》禅修 座下： 缘起观善行/虽然但是（至少5条） 随喜朋友慧，三年了。曾经非常非常要好的两个人。...

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2025-01-21 2025.1.19 B1宏华：第13天（1月19日） ✌第二周 乐意随喜 座上：听导师《慈经》20分钟慈心禅，随闻入观，真诚祝福，愿我升起慈心。 座下：...

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2025.1.19 B1宏华：第13天（1月19日） ✌第二周 乐意随喜 座上：听导师《慈经》20分钟慈心禅，随闻入观，真诚祝福，愿我升起慈心。 座下：每天记录当天的3WH随...

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2025-01-16 B1宏华：第10天（1月16日） ✌第一周 认识随喜 座上：听导师《慈经》20分钟慈心禅，随闻入观，真诚祝福，愿我升起慈心。 座下：每天记录当天的3WH...

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B1第9天（1月15日） 座上：《慈经》20分钟 座下： 1、随喜谁？（WHO） 辅导员惟融 2、随喜什么？(WHAT) 大爱，慈悲，博学，精进 3、为什么随喜？(WHY) ...

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B1宏华：第8天（1月14日） ✌第一周 认识随喜 座上：听导师《慈经》20分钟慈心禅，随闻入观，真诚祝福，愿我升起慈心。 座下：每天记录当天的3WH随喜练习，并分享到群里 ...

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B1宏华：第6天（1月12日） ✌第一周 认识随喜 座上：听导师《慈经》20分钟慈心禅，随闻入观，真诚祝福，愿我升起慈心。 座下：每天记录当天的3WH随喜练习，并分享到群里 ...

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B1宏华：第5天（1月11日） ✌第一周 认识随喜 座上：听导师《慈经》20分钟慈心禅，随闻入观，真诚祝福，愿我升起慈心。 座下：每天记录当天的3WH随喜练习，并分享到群里 ...

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今天是妈妈生日，晚上李秀明打电话来，谈起妈妈生病的过程，我只是就事论事，（妈妈生病那么久没有一个人真正关心，当我回家，到门口看到妈妈的那一刻，我心都碎了，妈妈颤颤巍巍的给来开...

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当孩子出现状况之后，很多家长都会有意识的进行自我的学习，家长的学习对孩子的改变往往会比较有帮助。但是，我个人的观点是，很多家长在开始学习的时候可能会把方向和定位给搞混了。有...

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前段时间感觉工作到了一个瓶颈期，好像一直找不到方向。工作推进不了，就去抱怨身边的人没做到……其实……也是对自己的状态不满意，跟身边人的关系，就是跟自己的关系。 看到自己的问题...

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坚持跑步68天，从开始的想找各种理由不去跑步，到现在到点自动起来，周末想着睡个懒觉，最后不由自主的穿上跑步服走了出去，虽然体重没减掉多少，但是行动力增强了，耐力比以前好了很多...

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王阳明认为世间本没有善恶之分，也就没有为善除恶之说，若要真弄出个善恶来，也是存在于人心当中，遵循自然而发展，就是善被外物所扰，掺杂私欲就是恶。 所谓善恶，只不过是在周边环境影...

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前一段时间对手机运行大清理。然后手机莫名其妙的出现了一个框框。一进行文字输入的时候，这个框框就会跳出来。就像一个放大镜一样的。最开始不知道怎么去把这个框框去掉，搞得心里好烦躁...

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今天早上跑完步正好遇到对面超市开业。走进店里看到商品琳琅满目，摆放整齐。商品也很齐全，价格也很优惠。刚进门时看到还可以抽奖。感觉还不错。 但是在排队称称的时候，感觉还是有点乱...

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今天看了一个小故事。一个四五十岁的大叔在他几个月的时候疑似是地中海贫血。医生拿着30多厘米快有孩子身高长的针管，抽骨髓化验确诊病情。这个妈妈看着30多厘米的针管问医生：如果确...

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淡定的女人最好命。当你变得又忙又美的时候，就不会患得患失。一个女人最好的状态莫过于通过自己的努力，将一切变成自己想象的那样，不贪，不将就，活得独立又坚强。 今天看到这一段话挺...