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    2025.8.22 减重日记4

    今天是我按网上所说的五天轻断食减肥的第四天—果断日,一天只吃水果的一天。 今早家里没有水果,只有一个西红柿也算是水果吧,就喝杯水,吃了个西红柿上班了。 到九点多的时候就明显感...

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    2025.8.21 减重日记3

    今天是我用网上看的刘亦菲五天减肥法,尝试的第三天肉断法。看看我今天的实践过程和效果。 早上用橄榄油煎了冷冻半成品奥尔良鸡排。吃了一块半。喝了小半瓶桃子味水。中午吃了剩的一小块...

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    2025.8.20 减重日记2

    今天按照刘亦菲五天减肥方法我是第二天液断日,早上喝了一碗开水冲的的湖南特产擂茶。中午喝了一罐酸奶,吃了一小块巧克力。晚上喝了一罐露露,又吃了一小块巧克力,还喝了半瓶维生素桃子...

  • 2025.8.18 独处时光

    今早大概六点,宝爸带两个孩子去了天津,他上班的地方。以为我一个人,不用给孩子准备早餐,时间不会那么紧张,多晃了一会呼啦圈,又不知磨蹭了什么,总之要吃饭的时候才发现已经七点五十...

  • 2025.8.16 静心度日

    自从这次这次一个礼拜的旅行回来,我又胖了三斤,过了一个礼拜,也没瘦下来,回来之后,我也没有特别节食,有时,也不晃呼啦圈,今晚晃了四十分钟,流了很多汗。 还是想减肥,感觉自己一...

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    困意袭来

    又到夜深人静,困意袭来,在临睡前依然坚持生活的点滴。 下午下班时,外面下着中雨。上班时带了雨披。穿着雨披骑车回家了。 傍晚时,雨小了。宝爸开车带我们去万达广场吃的烤鱼。 晚上...

  • 2025.8.14 闷热的初秋夜

    晚上还是觉得热,即使坐着不动也会出汗,需要吹风扇。想着入秋了,夜晚该凉快了,其实,还有秋老虎,有时也是挺热的。 晚上,躺在沙发的凉席上看书,可是还是不能专注,看着书,也可能是...

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    2025.8.13 秋

    夜深人静,从窗外传来秋虫的鸣声,也流进徐徐的微风,已经有了秋的凉意。 季节在悄无声息转换,时光在岁月长河中流逝。有时觉得迷茫,不知道该做怎样的选择。 累了,倦了,就顺其自然吧...

  • 2025.8.12 周二

    总是在刷视频后,觉得浪费了时间,可是又总是在无意间又犯这样的错误,每天的一些闲暇时光都这样度过了。 其实,刷视频不一定都没有收获,也知道了一些新闻,一些真实事件,听到一些好听...