经常会做噩梦，会梦见自己脸上长满红斑，会梦见自己下大雨没带伞，会梦见自己考试时题目全不会，会梦见自己复读剩下一个月但却一点都还没准备等等，每一次醒来都觉得筋疲力尽，经常在梦里...
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克服自卑，不做噩梦。 -
慢性病患者自律日记|如何赚钱？赚钱的本质？
今天发现交易好有趣，赚钱其实就是看谁把握了游戏的规则。 早上去买菜的时候，发现一家菜摊老板好聪明，运用了看似简单粗暴的赠送方法，成功地吸引了市场大爷大妈们的兴趣，菜摊子门庭若...
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系统性红斑狼疮SLE抗病日记|做好自己
又停写了一天，呜呜呜，坚持下来真的是太不容易啦！ 昨天周五，放纵了一下，11点开始看会综艺一直看到深夜1点，早上8点起床，10点吃药，没有冥想也没有运动，计划基本都没能按期完...
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慢性病抗病日记|想好好珍惜每一个身体健康的日子可能是因为对身体不舒服和发病有了阴影，所以每一个身体健康的日子对我来说显得尤为珍贵。只要身体没有不舒服，都会让我觉得活着真好。对不舒服的痛苦尤为深刻，以至于每天都很想拥抱每一...
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慢性病患者抗病历程：不要被情绪左右停更了两天，今天终于又恢复了原来计划的健康生活节奏。前两天因为工作上一些突如其来的不如意和损失，让整个人都down下来了，感觉都不好了。于是什么事情都不想做，沉浸在很是丧的一...
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慢性病患者的日常打卡。
有时候总是会强迫人、事，都要遂意。甚至偶尔处女座完美主义倾向，不允许有一点点的不合意，在最终无法结果无法让自己满意之时，会脾气暴躁、甚至自暴自弃。这种强求心，其实是特别不好的...
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抗病日记|如何在慢性病的反复无常中对抗坏情绪？自律抗狼，9月好，新的开始！对抗消极情绪。 失落、难过、焦虑甚至绝望，这种反反复复的消极情绪经常会出现在我们身上，特别是身体状态不稳定的时候。在小心翼翼地竭尽全力保护自己不受...
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【抗病记录】#系统性红斑狼疮 SLE 第三次打倍力腾
周五，打完了第三次倍力腾啦，接下来开始就是每个月再打一次了，终于终于不用来回跑医院啦！ 先说说周三的【检查结果】吧~尿蛋白转阴，隐血也转阴了，这个是最最开心的一件事。尿蛋白从...